2018年02月25日

宝田恭子です。

844fd28a.jpg日本のメダルは13個、興奮と緊張の中で出来るパフォーマンス、、、自分自身を奮い立たせる事、、、そして大事なのはこれから何が出来るか、、、学びましたねぇ。

宝田恭子です。

5a11fd4d.jpg17日間あっという間の平昌五輪 沢山の笑顔と涙を有難うございます。選手の言葉から学びがいっぱい。

宝田恭子です

cf694862.jpg邦ちゃんの好きだった鰻を白焼きと蒲焼 両方、主人や弟と楽しく食べます。年齢を重ねると法事が唯一出会いの時、会食の時と限られてしまいます。

宝田恭子です

04692d81.jpg寒さが戻ってしまった今日です。予定通り母邦ちゃんと父のお墓に向かいました。市川市役所建設中、シンボルの銅像はあの位置に留まるのでしょうか?まだ左手をあのように上げるとキーンと痛い、頑張ろっと!

2018年02月24日

宝田恭子です。

613d77e7.jpg「最近は身体強くて元気なんですけど、小さい時は病院行くことが多かったんですよ。兄妹の末っ子で、のん気なんですね。」とおっしゃいます。スタッフが義母みよちゃんと同じ昭和8年1月1日生まれですねと。「何人兄妹なんですか?」とお聞きすると 「3人かなぁ、あ、4人かなぁ、、、」と。同じく昭和8年生まれの実母邦ちゃんを思い出します。認知症がすすんでいく中で同様に妹、弟が何人いたか急にわからなくなってしまったのです。帰り際 付き添いの息子さんが認知症がすすんでしまってと静かに話されます。「ぴったり合うよう 作らせて頂きます。」と力強く応えました。模型を何回も見つめ笑顔を思い出してエネルギーを自分に向けています。

宝田恭子です。

713f3bd2.jpgパンプキンの中に掲載されている大ファンの吉永小百合さんを発見。首が美しい。黒髪も艶があり、素肌のようにも感じられる笑顔。私の理想です。患者さんと健康と綺麗はやはり水泳かしら?と運動を欠かさない吉永小百合さんの魅力について話しています。素敵!

2018年02月23日

宝田恭子です。

11782858.jpgパンプキン3月号に保湿顔トレ掲載してくださっています。

2018年02月22日

宝田恭子です

3ecddd18.jpgバッチリお教えしましたよ。この4人の女性は別れ際毎日やります!!!と。見てー!この幸せ笑顔!手応えあり!私まで幸せになります。

宝田恭子です

8e76002c.jpg3時間半の取材、撮影でKBLで充分保湿し、首は美容成分たっぷりのローションを噴霧し、、、高保湿をした状態から3回トレーニング 時間にして5分位です。女子4人 全員やらせて頂きました。変化は如何に?!
これを知らないから 注射うっちゃう道を選んでしまうのでは、、、と私は最近特に残念に感じます。うちの患者さん 朝からやる気 元気になる!とそれぞれ幸せそうに話してくださいます。皆んなで綺麗になる表情筋トレーニングなんですよ。

宝田恭子です

cd17e7a4.jpg35歳から45歳位の女性が読者層というプレジデント社woman。私が表情筋トレーニングを始めたのは46歳、、、世の中何でも低年齢化!?考えるとやはりパソコン、携帯などが当たり前という時代の変化が顔を早く弛ませてしまう、、その分自分の顔も自分で意識してパソコンの手を休めて先ずは深呼吸トレーニングから。

宝田恭子です

acf65f92.jpgモデルさんはスレンダー、、顔も小さく細い!だからモデルさんなんでしょうが、、、高保湿表情筋トレーニングは幸せ効果をもたらすことが出来るでしょうか?「効果がわからなかったらビフォーアフターの写真は掲載しませんから、、とおっしゃるライターさん、、。」よーしと心の中で気合いが入ります。

2018年02月21日

宝田恭子です

f4de4f6e.jpg変わらないことが心休まる、、、そう感じさせてくれるのが地元の八幡神社。その想いを彼女の時間として取材してくれたんでした。月日が経ち 八幡神社は一部リニューアルしたのでこの写真は貴重です。

宝田恭子です

f044470b.jpg確かこの服も娘が選んでくれてそれに合うアクセサリーは地元でブティックを経営している方に見てもらいお気に入りを決めていた。嫁いだ娘と買い物もなかなか出来ないし、、、60代って「衣」がマンネリ化?!ある患者さんもそんなことおっしゃっていたなぁ。なんとかしたいわねぇ。

宝田恭子です

5cb42a5e.jpg同級生の主人と仕事上、切磋琢磨してきたんだろうか?この時は主人 まだ老眼鏡かけてないわ。私も近眼の眼鏡、今は遠近両用、、、視力って普遍的な老化だとお互いよくわかる。

宝田恭子です

3a3b8887.jpgこんなプライベートも撮影してくださったんですよね。

宝田恭子です

b3e212ec.jpg主人の診療室の本棚に総義歯関連の本が並んでる中、懐かしい取材本が!娘が医大に入った頃、一緒に走って、縄跳びしたり、、、息あがって汗かいて走っていたなぁ。、、、

2018年02月20日

宝田恭子です

555a227f.jpg患者さんに頂いたみかん、皮が薄〜い。甘くて美味しい。愛媛の甘平というそうで 旦那様と甘平ちゃん 甘平ちゃんとよんでいるそうです。ボリュームありますがジューシーですぐ食べちゃいます。

2018年02月19日

宝田恭子です

f3a2c9a6.jpg「目が覚めたら午前4時過ぎて ライブ放送は終わってしまいすぐ動画でみて美容液、ローション注文しました。大塚製薬の肌診断でマイナス9才 KBLのおかげです。桜色の衣装素敵でした。」とメールがきました。嬉しい!有難うございます。60代から綺麗になる!頑張りましょう!あと40分位でショップチャンネル数量限定 お買い得は終わってしまいます。男女問わず是非お試しくださいませ。どうぞ宜しくお願い致します。

宝田恭子です

bdfc909e.jpg後輩の歯科医とたまたま駅近で◯◯化粧品会社のイベントに呼び止められ肌状態をチェックして頂く機会に恵まれました。首も頬も「はい、おねえさんはエステに行く必要なし!ただ、鼻のあたりと顎先は洗顔に気を使って!」と。嬉しいー!午前4時までショップチャンネルライブにてKBLをたっぷり塗って自宅に戻りバタンキュー。その後起きてサラリ塗って表情筋トレーニングしただけ。皆様、是非このお買い得の間にショップチャンネルの中からさがしKBLをお試し下さいませ。今日の12時迄、数量限定です。どうぞ宜しくお願い致します。

宝田恭子です

941c753f.jpg開発しました KBLは今、ショップチャンネルを携帯から調べて頂くと本日12時までものすごくお買い得になっております。1日限り数量限定ですので是非お買い求め頂き高保湿を体感してくださいませ。今ですと私が真夜午前3時から4時まで出ましたライブも見られますので是非ご覧になって笑ってくださいませ。

宝田恭子です。

6df3286c.jpg嬉しいお手紙と共に掲載誌を送って頂きました。「続けられていることが本当に魅力です。」という一文に手応えあり!美顔に導く保湿顔トレ とパンプキン3月号の中で紹介してくださっています。

2018年02月16日

宝田恭子です

ee364506.jpg頂いた字手紙に字手紙の返信、、、先方の女性も、え?、宝田も字手紙習っていたんだと驚かれることでしょう。「人生の深みが増します」と書いて選んだ大字は「字」です。

宝田恭子です

74153f71.jpg字手紙が届きました。名刺交換したあの女性も字手紙をならっているんだわと思いました。私が字手紙で返信したら、先方も私と同じように思うでしょう。迫力ある「縁」に引きつけられます。

宝田恭子です

b5258d9b.jpgオリンピックに興奮しています。さあ 頑張れ ニッポン!

2018年02月14日

宝田恭子です

9dee7bbf.jpgバレンタインチョコに選んだのは大判焼き生地のペコちゃん焼きです。チョコ味と美味しいカレー味のものを添えたら主人喜んで食べてました。けれど、実は私自身がいちばん食べたかったんです。神楽坂限定ペコちゃん焼き、初めてだったもんで。見ていたら総義歯を作り始めているある患者さんを思い出してしまいました。その方「ヒアルロン酸を注入したから、もうほっぺ パンパンです。」とおっしゃいます。始めてお聞きした内容でしたのであらためて驚きました。「表情筋トレーニングやりたいです。」とおっしゃられさらに困りました。なぜなら表情筋トレーニングには押すように動かすところがあるのでヒアルロン酸に悪影響が無いかどうか心配だからです。

2018年02月11日

宝田恭子です

0fdbd6e5.jpg記念に1枚とカメラを向けると「エルビスプレスリーは186センチだけど 先生は何センチあるの?」と突然おっしゃる村岡先生、、、普段あんまり笑わない主人もえ!?181センチですと笑いながら返答しておりました。笑顔で、なんていう必要なし、これも村岡先生の技の一つととらえます。

2018年02月06日

宝田恭子です

8dfda9df.jpgカードを作ってくれたりくやんに何かプレゼントしたくて、あのたこ焼きのキーホルダーとパンダ皿とこのノートを見つけました。喜んでくれるかなぁ。

宝田恭子です

a6a04b96.jpg左肩、肘、手首まで痛みを感じると筋肉が硬くなる事、実感しております。握力を測るとな、なんと右30、左18.5です。しかし4ヶ月位前は左12でしたから、少しづつではありますが日々の筋トレ効いていると思います。継続が大切、改めて実感しております。継続出来る元気になるカード、孫りくやん手作り「おばあちゃんのナイスデイきろくがんばりカード」が日本橋三越カルチャーでも採用。皆の「ナイスデイ 記録カード」になっています。

2018年02月03日

宝田恭子です

b1c4ec8c.jpg押すと中からタコが出てきます。

2018年02月02日

宝田恭子です

b24b138e.jpgたこ焼きのキーホルダーです。工夫してあります。何でしょう?

宝田恭子です

2ef6105f.jpg一見何の接点もないような分野のデータから思いもよらない発見があります。復顔時に使う皮膚の厚みデータ、特に口元周りには興味が湧きます。

2018年02月01日

宝田恭子です

462d43b6.jpg私の10年前をよく知っている出版関係の女性に最新顔トレをお教えし、そのあと後、毎日行っていたら、いつも通っている体や顔のマッサージを行っているエステティシャンの方から「痩せたでしょ。痩せたでしょ。」と言われたそうです。ほんとー!年齢不詳。確か 46か47歳。年齢に抗ってますねー!

宝田恭子です

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「鏡を見ていてくださいね。説明しながら顔の筋肉を動かします。」と言い 患者さんの表情筋を動かします。心が動けば 自ら手を動かします。、、、覚えて「とにかく、やってみます。」とおっしゃいます。この患者さんにとって最新筋トレ情報はまさに、今、欲しかったものなんですね。

2018年01月30日

宝田恭子です

2ff541a7.jpgちいき新聞を読んで筆をとり患者さんに字手紙を投函致しました。「温かい心に 触れました」
と書いて選んだ大字は「読」です。

2018年01月27日

宝田恭子です

cda423a0.jpg障害者の障害学習支援活動 日曜大学は今年42年目を迎え、その功績が認められ平成29年度 障害者の生涯学習支援活動に係る文部科学大臣表彰が授与された とちいき新聞一面に患者さんが!凛々しい!朝から背筋伸ばされましたー!患者さんの息子さん口呼吸でパタカラという器具を毎日欠かさず使い鼻呼吸に変化できたんです。一緒に喜んだ時が懐かしいー!

宝田恭子です

b1fdf81b.jpgさあ 栃の心 今日初優勝なるか!な、なんと30歳
歯科医師の免許を持っていると!?

宝田恭子です

6b3d9bd2.jpgかつて出版させて頂いたこちらの本の中に四股エクササイズを掲載しております。ちなみに我が主人 初めはきつそうでしたが毎日続けるうちに今ではスムーズ、、、継続ですね。どんな事でも。

宝田恭子です。

d2e8eaa7.jpg足指でぎゅっと床をつかむように、骨盤を立て背筋を伸ばす、上半身の力を抜いてゆっくり腰を落としますがその時 大切な感覚は、頭は天井から引っ張られているということ。四股は遅筋をきたえるだけでなく体の芯にある深層筋も鍛えられます。

2018年01月26日

宝田恭子です

3ddaf6e3.jpg四股ほど優れた運動はないと確信していると著書の中で書いているのは貴乃花光司さんです。私はその著書を2009年に読み、以来四股始め他のストレッチを 日常に取り入れバイブルにしています。四股は深層筋と下半身を効率よく鍛えて軸のある体づくりができます。

2018年01月23日

宝田恭子です

28e10ce4.jpgスイス連邦は帯に時計柄が!綺麗なものをみているとなんだか勇気が出ます。

宝田恭子です

fbb15394.jpgマリ共和国をイメージし製作された着物です。日本アンチエイジング歯科学会ニューイヤーのイベントです。10ヶ国登場し最高のひとときです。私、お恥ずかしいですがマリ共和国の名前、国の位置を初めて知りました。オリンピックの年に向けて世界の国をイメージした着物を作り、着物で世界を一つにという取り組みだそうです。応援したくなりますね。素敵です。

宝田恭子さん

ec21a0cf.jpg愛媛県松山で出会った皆様に宛てた字手紙です。「変化は喜びの要石」と書き、選んだ大字は会場中の皆様の笑い 「笑」です。短い滞在時間でしたが私にはとても手応えのある濃い時間となりました。感謝致します。

宝田恭子です

b71f631f.jpg東京では見たことない、愛媛のみかんサワー。美味しい!パワフルで元気な会長にも大病を乗り越えた過去があり、、、その話をお聞きし、私も今患っている肩の痛みとリハビリを1日も欠かさないと心に誓いました。

宝田恭子です

fd268986.jpg会長とあのライブ映像とパソコンコントロールをばっちりサポートしてくださった周子さんと反省会です。、、ジャコカツ、鯛めし、、、、ちょっとづつ、、、10品以上食べたと思います。

宝田恭子です

ba2bf89f.jpg松山での予定全てが終わり、さあ道後温泉に入るか、松山名産を食べるか?!次の日の朝早くたつためどちらか一つを選ばねばなりません。そりゃあ食べるでしょ!

宝田恭子です

dd458d76.jpgほぼ女性という懇親会ともなるといろいろな話が、、、なんと、ここ松山で私がお世話になっているベルジュバンス法で美容院を経営している女性にお会いしました。髪への配慮も60からはマストですね。髪への意識 もっと高めます。

宝田恭子です

5928c034.jpg口の中では唾液が化粧水の役目。唾液腺の開口部付近を刺激して口腔内を潤わせます。そこから頬筋をとらえ往復3セット、、、。外側からの顔トレ、中側からの顔トレで嬉しい変化を会場の皆様と共有できます。ライブ大写しの変化と手鏡越しに見ている会場の皆様
の変化が一致してこそ顔トレの効果です。もう皆様、毎日やりたくなるはず。

宝田恭子です

7d2d3f62.jpg表情筋の一部は咀嚼筋の筋膜に付いているのでそこを動かすためには口を半分位開けて。

宝田恭子です

c6ad43a8.jpg60から体を見なおす。先ずは普遍的な老化を受け止める。その上で確実に表情筋をとらえる。

2018年01月22日

宝田恭子です

ca51610c.jpg大画面を準備してくださったお陰で1番後ろの方まで理解しながら顔トレ出来たと思います。準備してくださった皆様に心から感謝致します。

宝田恭子です
日本アンチエイジング歯科学会理事。メディカルアロマテラピー研究会、日本歯周病学会、国際口臭学会に所属。くちびるエクササイズを、従来の歯科治療に積極的に取り入れる。顎関節症、ホワイトニング、義歯等、歯科治療と口もとの美しさの関係にも心を砕き、また、AGダンス等、筋肉トレーニングの大切さを広める活動にも尽力。心身共に元気になった笑顔の患者さんを送り出したいという気持ちで、毎日診療所に立つ。
いつも笑顔で
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おもいっきり笑った顔が、健康な白い歯と、両口角(口の端)が『キュッ』と上がった笑顔になっていますか。口臭は気になりませんか。この2つに自信が持てたら人生より楽しくなると思いませんか? 宝田歯科
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