2015年09月02日

宝田恭子です

24dcc6b1.jpg今朝は患者さん手作りのお味噌でお味噌汁を頂きます。美味しくて心が洗われます。確かに去年頂いたものとは一味違う。いろんな方から情報を得て昆布や大豆はもちろんこだわりをもって作ってみたとおっしゃっていました。仕上がりの美味しさを信じることは行動することなんだなぁと感じます。失敗を恐れず、億劫がらずとにかくこまめに動く患者さんです。この患者さんとお話していると頭でわかっていても体がついていかないというよく聞く事はわかっていないことになると感じます。そして信じているけれどなんか勇気、やる気がでないというのは信じていないということになります。患者さんの心の方程式!お味噌汁おかわりして味わっています。

2015年09月01日

宝田恭子です

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この患者さん、ジョークですが貸し出しして欲しいと言われる方なんです。何故?掃除大好き、布団干し、料理もかなりの腕前。トイレ掃除歴20年とお聞きしました。「僕は男3人兄弟の長男、お袋が働いていたからね、気がついたら何でもやるようになっていたね。親父も兄弟多くて家事でも何でも自然体でやっていたから僕も抵抗ないし、一家の主人自らトイレ掃除をすると家が繁栄すると聞いたしね。」と話されます。お話を楽しく聞いているうちにこの患者さんは家族を仲間だと考えていると思います。そして仲間に貢献しているからこそ自分には価値があると感じているのでしょう。貢献力があるからいつも幸せな空気が漂っています。

宝田恭子です

ddd8b573.jpg親友きみちゃんが京都から来てくれました。キャストパーシャルの最高指導者川島哲先生ことてっちゃんと記念にパチリ。安全につながるキャストデンチャーデザインの基本は患者さんの残された歯根膜、粘膜センサーを活用すること、そしてレスト、デンチャースペース、メジャーコネクターは咬合力を単に受け止めるだけでなく伝達する装置、いわゆる生体センサーの活用も合わせ持つということ、私達なりに深く理解出来ました。コツコツ育んできた20年を2日で学ばせて頂き贅沢な時間となりました。有難うございます。そしていつも傍にいて講演内容について意見してくれるきみちゃん、有難うございます。

2015年08月30日

宝田恭子です

0440719c.jpg日本補綴構造設計士協会20周年、おめでとうございます。超高齢社会の欠損補綴の未来。私は「生き甲斐を支えるデンチャー作りとは」というテーマでお話させて頂きました。土日で沢山の事を学び今の、充実感でいっぱいです。学んだことは人のあるべきすがたとは、また人への対処の仕方とは本来その人のなすべきことの上に立っていなければならないということ。すべての物、事柄はその始まり、そのもとをしっかり把握する必要があり、自分の立ち位置もまた然りでしょう。相手の喜びの中で自分が自分に満足できればもう十分ですし、思い上がることなく、分相応に慎みをしります。いつも何かが足りないから努力する、それが人生の醍醐味。明日もまたきっとワクワクする新しい日でしょう。あー寝ます。

2015年08月26日

宝田恭子です。

48bb9c94.jpg高崎駅まで送ってくださった技工士さんの坪根さんが教えてくださりお土産に買った鳥飯がこちらです。ほんと美味しい!また買いたい駅弁です。

宝田恭子です。

be77a42a.jpg駅弁大好きな私です。今、福島県福豆屋の海苔のりべんはどうしても食べてみたいのです。見本が出てるものの東京駅でゲットできませんでした。次に目指すは高崎の鳥飯です。ここでは買えません。

2015年08月24日

宝田恭子です

96a87433.jpg新しい出会いでまたお互い新しいお話を聞くことができます。ファンですと言ってくださり光栄です。講演についてですが人生の後半が幸せとおっしやる患者さんを紹介させて頂きました。。その方々に共通していることは何かを観察すると答えはシンプル。いくつになっても歩いて、食べるです。ただこの二つの条件には補足があります。歩く時は颯爽と歩くこと。今、それが出来ない私はこころが折れそう、、けどこころが折れない自分を選ぶのは私自身です。努力します。そして食べる時は美しい所作で食べることです。今回の講演は生まれつき備わった「歩く」「噛む」という機能をもう一度見直すセッションになったと考えます。

宝田恭子です

c6c8ed8c.jpg思いがけず35年ぶりに会った歯科大の同級生は群馬県歯科医師会会長でした。私がとにかく気になったのは背中がまるいこと、そのまま顔をあげるとストレートネック、まさに私の書いた義母みよちゃんのイラストそっくり?!深呼吸エクササイズ継続してやってほしいなぁ、けど診療の他に会長職の仕事の忙しさでそんなことは考える余地はないでしょうねぇ。人には人の役割があるとつくづく感じます。

宝田恭子です。

462547a3.jpg公演は無事終了。金井会長より感謝状を頂きホッとして多幸感で満たされています。顔で笑って足首でちょっと泣いています、、、。けどここまで回復できたのは自宅の近い技工士さんの奥さんが毎朝車で診療所までおくってくれたこと、タイムリーにもすぐ近くにできたからだの整備屋さんこいわ整骨院の先生が毎日痛みを和らぐよう調整してくれたこと、昼食時私をサポートしてくれた義母みよちゃん、そして毎夜丁度いい位置に氷嚢を置いてくれた主人。どれだけの人のお世話になっていることか!この怪我で今回のタイトルはなおさら身にしみています。

宝田恭子です。

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お見苦しいのですが生まれて初めて打撲で次の日にこんなに腫れてしまいました。そんなに強く打っていないし出血した部位も一カ所でまあ、蚊にさされたようなものだわと思って数日冷やして我慢していましたが痛みがひかないと共に打撲に関係ない身体のあちらこちらがこるといいましょうか痛くなり自分自身びっくりです。患者さんからは自分の痛みを知って初めて他人の痛みを知ることになるんですよねと言われ、その通りだと思い
ます。あー私は今まですごいメカニズムの身体に守られてきていたんだー。これまで当たり前と思っていたことが実はとっても尊いことだったんだと気付かされます。これは頭の理解ではなくすべて実感として自分が自覚出来ることです。

宝田恭子です。

ecb94da4.jpg群馬県歯科技工士会創立65周年・公益社団法人移行特別講演会にご指名頂きお話させて頂きました
。午前の部は「スポーツ事故から大切な歯を守る〜スポーツマウスガード」吉村考摂先生。そして私は午後の部で「真の幸せは人生の後半にある〜口元と体幹はつながっている〜」が演題です。

2015年08月22日

宝田恭子です。

fb583a83.jpgバナナ、巨峰、ヨーグルト、牛乳そして菊芋が入っています。菊芋の主成分はイヌリン、その他ビタミン、ミネラル、アミノ酸、のバランスがいいのです。私は10年位前に福島の先輩歯科医にすすめられ不調の目のためにキクイモパウダーを何キロか買わして頂き飲んでいたことがあります。ご縁で再び飲んで目を中心とし身体の変化を観察、記録しております。

宝田恭子です。

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冷凍したバナナと巨峰です。バナナは皮をむいて冷凍することによりポリフェノールの減少をおさえられるそうです。冷凍してもカチカチに凍らず包丁でカットするのは簡単。両方ともそのまま食べても美味しい。新たな食感を楽しめます。私はヨーグルトと牛乳そして現在実験中のキクイモパウダーをミックスしてジュースにします。

2015年08月16日

宝田恭子です。

486cd916.jpg仕事のレシピと言ってもいいでしょうかね。そばですぐ使えるので嬉しいです。こちらの男性患者さんは17分の1に近い数値でした。ちなみに顔に対して歯が大きいと感じたことはないそうです。

2015年08月15日

宝田恭子です。

a21674fc.jpg先ほどの女性患者さんは13'.2センチの0.81センチと計測致しました。確かに16分の1に近い。かつて総義歯を作り直して欲しいとおっしゃた患者さんの事を思い出します。その方は「作った歯医者さん、若々しく入れてあげるからねと言ったけど入れ歯が大きくてはばったい、それに娘に馬の歯入れて貰ったのとまで言われ人相が変わっちゃうんで。私の歯はトウモロコシの粒のように小粒だったんですよ。」と。そこでこの基準が使えればそれをもとに患者さんと話し合えるし排列の時により患者さんの想いに添えるかもと考えたからです。ノギスの20センチ仕様は重いし計測しずらい。そこでダメ元で手作りしてみました。

宝田恭子です。

c3d2b720.jpg「私の歯って普通より大きいって感じるんですよね。」とおっしゃいます。メガネを持っていらっしゃいますかとお聞きするとサングラスならと。早速かけていただくと計測したいこめかみ部分が少し浮いています。ぴたりとつく部分をレンズの淵から計測しユーティリティワックスをつけてサングラスを外しはかってみました。なぜこんな事するかって?救世主村岡先生から教えて頂いたからです。こめかみからこめかみ辺りの幅の16分の1が前歯の幅に相当するというデータです。日本人だと17分の1位かなというお話でしたので早速試しています。

宝田恭子です。

f5bc2e14.jpg前回の正解は親子です。右側のお二人はご夫婦そして左側は息子さんです。息子さん貫禄あり!患者さんであるお父さんの方が息子さんに見えてしまいました。この日、日本人の奥様60歳のお誕生日とお聞きしました。幸せそう。そうだ!私も60歳のお誕生日まであと7ヶ月、50代中にやっておくこと書き出さなきゃ。さて次の問題はこちら。友人と美味しく食べたこの揚げ物。何の揚げ物でしょう?

2015年08月14日

宝田恭子です。

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前回の何でしょうシリーズでケーキの中のオレンジ色は人参でした。正解は人参です。さてこの3人ですがお二人は患者さんです。真ん中の女性のお誕生日の記念写真を見せてくださいます。さてこの3人の関係を考えてみてくださいませ。

宝田恭子です

27610a5b.jpgお風呂上がりにとれてしまったブリッヂの歯をまた自分で元にもどし大丈夫と言っていますと介護士さんから聞かされ、応急処置させて頂きました。持参したお煎餅を噛んでもらうと今まで通り咀嚼できたのでホッとしました。この時ばかりは自分が歯科医でよかったと思いました。結局ブラッシングがなによりも超大切な事、認知症の邦ちゃんを通してあらためて学ぶことになったのです。体をはって大切な事を次々見せてくれる邦ちゃん、娘としては複雑な気持ちでいっぱいです。

宝田恭子です

172d09b0.jpg邦ちゃんとNHKテレビ体操でやっているタオルを使った動きを一緒にやります。手をたたいてキャッチすることは何回トライしてもできません。ぜったい出来ると思っていたのでちょっとショックです。途中から結んだタオルをほどき顔をふいてるアクションになりおもいっきり笑っていました。様子を見ている介護士さんに私を紹介する時「私の妹です。」と言ったのにはかなりショックをうけました。2週間前には私の娘ですと言えていたのに、、、。

2015年08月13日

宝田恭子です

e8d2220b.jpg患者さんとかわす字手紙が嬉しいです。この素敵な手紙にどうかえそうかと考えていました。浮かびましたー!通勤時楽しみに見ている朝顔があります。蔓が支柱を超えて伸び、もはや巻きつくところがありません。そこで返信の手紙に「朝顔の つる 空をきる」と書いて選んだ大字は「夏」です。蔓の感じを夏という字の一部分をかすれさせて書いたのですが伝わるかなぁ〜伝わらないかなぁ〜。

2015年08月11日

宝田恭子です。

21fcacf0.jpg酒盗美味しい!と主人が大喜びです。古屋敷先生のナビゲートのお陰でこの珍味もそして明日届く予定の馬刺し霜降りイチボ、ロース、そしてたてがみも、、、熊本の風が今、我が家にふいています。感謝。

宝田恭子です。

41c175a8.jpg出会いはなぜか福岡で行い続けているスマイルビューティーセミナー。アンチエイジング歯科学会設立前のことです。似た感性を持っているからこそ離れていても見ているものが同じなのかもしれません。樹齢480年とお聞きしたご神木の前に立ちその後健康を祈願し正式参拝を受けました。私達は理想を掲げていても状況がそれを許さず信念を曲げなければならない時もあります。けどなんとか柔軟に対応しながらすすんでいくと自分の中の本当に大切な部分は曲がらないんだなって思います。くじけそうになったらこの堂々したご神木の姿を思い出しましょう。

2015年08月10日

宝田恭子です。

6161cca7.jpg新婦絵美さんが新郎の待つ雛壇にダンスを披露しながら近づいていくその美しい姿に会場中が幸せに包まれます。アンチエイジング歯科学会松尾会長ご夫婦も暖かいまなざしで見守っていらっしゃいます。松尾先生この日がお誕生日、何歳?!
素敵なネクタイ、奥様のドレスともピッタリあって美しい、何回も目がいってしまいます。アンチエイジングファッションリーダーです。ね!

宝田恭子です。

16cf8e92.jpgなんと私の席の2つ前には学長の井出先生がいらっしゃいます。どこに行っても東京歯科大学国家試験合格率トップを維持しているところをほめられ誇りです。先生の気配りは並大抵なものではないでしょうと話し出しますと今年の結果がでたらもう次の学年に目が向いていて時々授業を見に行くこともありますとおっしゃり頭が下がります。私は品良くお洒落な奥様の井出先生にも大変お世話になり今でもわざわざ送ってくださった手作りケーキの美味しさは忘れられません。井出先生の変わらぬ優しさは奥様の力!?と思っています。

宝田恭子です。

0c21cae0.jpg東京歯科大後輩の添島絵美さんの結婚披露宴です。会場は熊本ホテルキャッスル。絵美さんが、私に「先生、私、宝ジェルと美感クリーム塗ってお化粧してます。」と小声で話されます。えー嬉しいです。なんとなく肌質感が似ているかも!、、、、気がつけば新婦絵美さん含め皆アンチエイジング歯科学会所属メンバーです。おめでとうございます。

宝田恭子です。

7abb2f2c.jpg「総義歯大好き」とご自身の名前の前にかかれる村岡先生が臼歯の排列に使う村岡流パウンドラインについて語る時、「はい、この方がパウンド先生で、隣が親父そしてこれが僕、、32.33歳くらいかなぁ、、、」と学んだ頃の様子が即わかるように見せてくださいます。笑顔に面影を残しているものの若々しい姿に私と主人はえーーー!私の迷いと悩みの解決に力を貸してくださった村岡先生ですがじつは技工士さん四人の大きな学びになりました。それぞれの表情と姿に嬉しさが出ています。感謝。

2015年08月08日

宝田恭子です

dbdb1e10.jpg1時間程で患者さんにお使いのデンチャーをお返し帰宅していただきました。ここからは技工士さんの仕事です。スタッフの役割、私の役割そして技工士さんにバトンを渡します。大切にしてきたポイントをもう一つの義歯に再現されていなければなりません。ユーカリが丘での仕事を終え小岩にかけつけた主人も合流です。それぞれの仕事のプロセスを知る事でみんなの力が結集し美しいデンチャーが出来上がるわけです。

宝田恭子です

03516280.jpg私の中でとても大変でしたが痛み無く噛めるようになった患者さんがいらっしゃいます。その患者さんに同じものをもう一つ作ってほしいと言われた時救世主村岡先生が急遽来てくださいました。今使えている高さや配列の位置をそのままでさらに気になるところをアップグレードしたいのです。患者さんが一番気にして事を話されます。「女房から食べていない時に歯を合わせてきゅっきゅっと音させると注意されるんです。」と。

2015年08月07日

宝田恭子です。

1205c1a0.jpgしみること無くホワイトニングが進み少し長め2回行ってみるとこちらの予想より下顎の色調が変化しご本人も喜ばれてほっとしました。66歳、何回かポリリン酸を使用ししみない事を確認しながらホワイトニングを繰り返し色の安定を追いつづけてみます。

宝田恭子です

e8a06aae.jpg上の前歯は40年たっているもので最近おでこをうつ転び方をしてしまいまったそうです。運良く根や周りの組織に異常がなく少しはかけたりヒビが入っていますが大丈夫と診断を受けたとおっしゃいます。そして本日はポリリン酸を使ってホワイトニングして欲しい、下の歯がとにかくみえるので特に下の歯中心にホワイトニングの成果がほしいとおっしゃいます。先ずはホワイトニング前です。始める前にご本人と色の確認です。

2015年08月06日

宝田恭子です

a5a443ae.jpgスベンソンエキサイトボクシングを見ました。ヨネクラジム一番のホープと東洋太平洋フェザー級7位の選手の対戦です。ファイナルラウンドでは会場が一つになり気づいたら私もファイティングポーズをとり「うて、うてうてー」と叫んでいました。気分最高!コーナーに戻るとき毎回肩甲骨を寄せるようにする選手がいました。綺麗な僧帽筋、広背筋が見えます。筋肉の学びにもなりました。

宝田恭子です

db4e6e36.jpgこのイラストは顔だけ痩せる技術(メディアファクトリー)の中に書いているものです。人間の頭部は普段意識していませんがだいたい体重の10分の1ほど、5キロから7キロの重量といわれています。ですから首の上にいつも重石がのっていることになります。そのため首を前後に動かすだけで5キロから7キロ位の力で僧帽筋が引っ張られてしまうのです。長らく引っ張られると、、僧帽筋とその周りの筋肉が張り詰めた状態になるわけです。ほぐすこと、動かすことで背筋のバランスをとります。

2015年08月04日

宝田恭子です

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朝のテレビ体操、第一の前に日常にできる
いい動きを教えてくれます。私自身何回もやってみましたがほんとにいい!足踏みしながらタオルを2回結んだものを上にポンとあげキャッチする間に手をたたきます。やってみてー!

宝田恭子です

d51bc980.jpg去年に引き続き芝浦工大で再びセッション&エクササイズさせて頂きました。さすがアクティブシニア!私の大写しを見ながらボート漕ぎエクササイズをみんな真剣に取り組んでくださいます。何故私がこのエクササイズを毎日楽しんでやるかって!?それは例えば腕の筋肉は70歳を超えても維持されやすく腕を曲げ伸ばしする力は自身が若かった頃の70パーセント位だそうですが足腰の筋肉は衰えやすく膝を曲げ伸ばしする力は50パーセント程度になってしまうそうです。ですから足腰の筋肉を意識して使うことが結果として立ったり座ったり歩いたりという日々の動作をスムーズにするのです。億劫でゴロゴロ横になることが増えるとその先は寝たきり生活になるのでは?という不安を感じるようになってしまいますから。ね!
主人も毎日やっているらしい。よし!

2015年08月02日

宝田恭子です

dac9eaf8.jpg出来上がりがブログにうまく送信出来なかったようでごめんなさい。左上が貝です。お鍋で茹でて中身を取り出し日本酒とみりんのみで煮たものです。上に生姜をのせます。別なお鍋で茄子も同様に煮ます。昆布と鰹だしで炊いたご飯にも針生姜をまぶします。生姜づくしの朝ご飯。義母みよちゃんも喜んで食べてくれました。フルデンチャーでもいける柔らかさと歯応えってことです。

2015年08月01日

宝田恭子です。

2240d750.jpg食べ終わると綺麗な柄、それぞれの器から今日も頑張れー!とエールをおくられているようで嬉しくなります。気に入った器で美味しく食べられるってそれだけで幸せですね。

宝田恭子です

b0ae4e01.jpg息子の友人がとってくれたという貝です。早速お吸い物にしたら美味しい!さてその他の食べ方ですが、、、、。

2015年07月31日

宝田恭子です

08f778d2.jpg10年使用のデンチャーです。いつも綺麗にしていらっしゃいます。先程のストレッチですが75歳には思えないほど力強いんです。あと月1回行くというのがハイキングで例えば小岩から奥多摩まで行ったりするそうです。勿論ハイキング後に飲んだり食べたりが楽しみだそうです。それが大切ですね!
人生の後半が幸せだと感じるならば、いろいろあったけど今良い人生を歩んでいると思うことでしょう。そしてそれは言いかえると颯爽と歩けること、美しい所作で食べることだと思います。

宝田恭子です

0fc25a17.jpg「週一回一時間ですがストレッチをやっています
まだ二年ですが、、、」とスクワットの大切さを話しながらやってみせてくださる患者さんです。ストレッチの標的は下半身、大腿のケアーはしっかり行ってますね。今度は私が早稲田エクステンションで行っているボート漕ぎエクササイズをやると「あー同じ動きになってる。」とおっしゃいます。普段のくらしのなかでのちょっとした工夫とエクササイズ は男女問わず何歳からでも始められますね!

宝田恭子です。

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「去年も確か七夕の頃からエクササイズをスタートしましたね、なんでもそうですが続ける事がやはり一番ですよね。」なあんて3回目に東西線の中でばったり出くわした????????さんと早稲田に行く間話しながら去年を振り返っていました。相変わらず料理教室に通っていらっしゃいます。退職してすぐに習い始めたのがお料理、仕事している時は1度も料理をしなかったそうです。退職後奥さんを追いかけているのは嫌だと考え自立のために習ったそうです。きっとものすごいレパートリー!すごい腕前!でしょう。奥さんに作ってあげることもあるそうです。お互い幸せ夫婦ですね!


2015年07月27日

宝田恭子です

d5767724.jpg前回の答え、あの両親指第一関節付近のタコの先生は足裏の先生でした。さてこのケーキですがオレンジ色の部分は何でしょう?

宝田恭子です

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南青山でこのお値段?!と誰もが驚くオーガニックレストラン「神人秀菜」の野尻シェフ。美感塾の後お腹すいて偶然入ったのがきっかけです。ブログにも紹介した事がありますがシェフ推薦のアンチエイジングスープは一度飲んでみると身体によさそうと体感できます。雑誌や新聞でも取り上げられた一品です。聞けば奥様がフラメンコ指導者でNHK文化センター他でも教えていらっしゃるそうでこのお店でも踊ることもあるそうです。魅力いっぱいのお店です。出会いって不思議です。

2015年07月26日

宝田恭子です。

ef7f9302.jpg美感塾も前半はこの日で最後です。6回連続で参加なさった方は私と同じようにエクササイズを皆様に伝えることが出来るのではないでしょうか?親分子分になった?!みさきちゃん、しばらくお休みしますがまた後半お世話になります。宜しくお願いします。

2015年07月25日

宝田恭子です

8952fe57.jpgそれぞれのたった一度の人生です。生きる事をそれぞれの立場で楽しまなくっちゃ!。家族関係を育てるためには、それぞれが今、どういう状況にあり、どんなことを幸せに感じるのか、どんなことをされたら嫌でどんなことが好きなのかしらとそれぞれを観察して気持ちを推し量る想像力を持つことしかない、、、認知症の邦ちゃんから学んだことかもしれません。

宝田恭子です

c1fd6d5f.jpg新しいレゴ、ニンジャゴ完成!ブロックを1箇所間違えて脚の方向が定まらない、やり直しにけっこう手間がかかります。完成しなければ意味がない、終わってみれば達成感。傍でりくやんが嬉しそうにプロセスを見ているから休みなく頑張れたに違いありません。次回はまた大作に挑戦予定。気がつけばりくやんより私がニンジャゴにはまってます。ただ目が疲れることは間違いなし。

宝田恭子です

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写真のサイズがあってないようなのでも一度送信させて頂きます。

宝田恭子です

76c7e415.jpg家族ってそれぞれ目に見えない努力の積み重ねで深い信頼関係が出来ていくと思います。合わせる、与える、我慢する、努力する、自分の都合は考えない、、、意識すると心理的に健康な人に育っていけるのではないでしょうか!?けど家族関係は幸せの大きな源にもなればまた不幸せな源にもなります。いつも心を開いて話をできるようにしましょう。息子と孫りくやん、主人作塩バターもやし黄ニラコーンラーメンをお腹いっぱい食べました。

宝田恭子です

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ヒントはこの指の左右のマメ。少し自慢させて下さい。私、この先生に長らく40歳位に勘違いされていました。素直に嬉しかったです。がはは。

宝田恭子です

cd63c188.jpg患者さんであり私にとって大切な先生です。さていったい何の先生でしょうか?

宝田恭子です
日本アンチエイジング歯科学会理事。メディカルアロマテラピー研究会、日本歯周病学会、国際口臭学会に所属。くちびるエクササイズを、従来の歯科治療に積極的に取り入れる。顎関節症、ホワイトニング、義歯等、歯科治療と口もとの美しさの関係にも心を砕き、また、AGダンス等、筋肉トレーニングの大切さを広める活動にも尽力。心身共に元気になった笑顔の患者さんを送り出したいという気持ちで、毎日診療所に立つ。
いつも笑顔で
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おもいっきり笑った顔が、健康な白い歯と、両口角(口の端)が『キュッ』と上がった笑顔になっていますか。口臭は気になりませんか。この2つに自信が持てたら人生より楽しくなると思いませんか? 宝田歯科
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