2017年06月23日
宝田恭子です
朝早めに仕事を始め昼間少しぬけて出かけます。髪を綺麗に整える時間がないのでウィッグをかぶっちゃいます。宝田恭子です
思えばこの時顔面麻痺の口元でうまく動かなかったのによくぞここまで回復し義歯を入れて適切に動かせるように努力なさいましたね。素晴らしい！ふ万歳！
宝田恭子です
ラスクを右、左とゆっくり噛んで頂いております。歯科以外にも他科に通っていらっしゃるから何回も何回も噛んで今大丈夫にしないと大変です。宝田恭子です
48時間経過、すると使えばかぶれ、肌荒れ等がおきると判定されます。これで諦めがつきます。毎日少しづつ白髪をわからなく出来るというトリートメント、残念ですが私は使えない事。宝田恭子です
義母ミヨちゃんと私の悩みの共通項に皮膚の弱さ、肌荒れ、かぶれ、等があり神経を使っています。カラートリートメントやシャンプー、トリートメント、添付文書にとても良さそうな内容が書いてあってもテストをすると合わないものがあります。2017年06月21日
宝田恭子です
今朝の１枚は「琵琶音と 龍の構図」と書いて選んだ大字は「声」です。先輩歯科医の琵琶演奏者の名前は 欄水から龍声となったそうです。歌いつづけて35年以上経つそうですが鍛えることで声は輝くと、、、、、声帯が適切に動く感覚が続くと、、、宝田恭子です
琵琶の音色をバックに開場中に龍がぐるりとまわっているように感じるその声に皆鳥肌がたったことでしょう。若くして無念の死を遂げた武将や姫の鎮魂を行なっているとさえ感じさせる、、、歯科医の先輩から歯科以外の事を教えて頂ける大切な時間。あらためて自分らしさを考えるひとときとなりました。感謝致します。宝田恭子です
ご主人が医師の歯科医、開業医として互いに学ぶ事は多いと話されて私にも教えてくださいます。この日は琵琶楽演奏を通して何かを教えてくださいます。「静」を歌い、、、約15分、、、迫力が途切れないほとんどの方が詩が書いてあるものをめくりながら歌う中、、、暗譜しているからでしょうか？ご自身のついた師の教えと話されていましたが、、、一人芝居に見えてまいりました。2017年06月19日
宝田恭子です
ご主人が医師、奥さんが歯科医の先生と話していると時々知りたい情報を自然に得てしまうことがあります。ボトックスとヒアルロン酸の話です。目の周りなど緊張、痙攣、下垂に対して、、、医療として主たる症状をとるのに患者さんに使うことがあるそうです。1ヶ月半位するともとに戻りだす傾向にあるそうと、、、とすれば、もしそれを美容に使い出したら３ヶ月に1回位注射でシワ伸ばしすることになるわけですね、、、、もし怪我や病気で注射できなくなってしまったらどんどん戻り、、、、、、、怖いわ。やはり自然な老化を認め、出来る限りの綺麗をめざしましょっという話に落ちつきました。私、スフレ初めて食べました。美味しい！2017年06月18日
宝田恭子です
患者さんお手製の食材を入れてほうれん草の炒飯を作りました。美味しいと主人 完食。よし！実はこのたまごですが温泉卵使ってます。2017年06月16日
宝田恭子です
仕事しながら母親のサポートをしていくとついついテレビの通版番組や通販雑誌で必需品を買うことが多いです。そうおっしゃって見せてくださったのがこのサングラス、白内障予防と！けっして真っ黒のレンズではありません。その理論もうかがい納得です。いろいろな情報を知るって大切です。宝田恭子です
18ヶ月で24日会っている患者さんです。気づいたら母親にたいする思いについて話していました。「母親が90歳過ぎて自分で思うように顔を洗えなくなってしまった時、蒸しタオルでよーく拭いて、勿論入れ歯も綺麗に洗ってその後スキンケアしてあげたら、、、気持ちいいって喜んでいました。」とおっしゃいます。母親の喜びがわかったのだからそれを継続するためにお金や時間、エネルギーを使うのです。そうするとその先には自分自身の幸せを感じます。小さな幸せをとても感じやすくなります。患者さんは師です。宝田恭子です
柏手アジサイ スタッフが育てたものです。患者さんが「私も育ててるんだけど花がこんなに密集してないわ、形が面白いわよねー。」とおっしゃいます。何回も見たくなる元気さです。2017年06月14日
宝田恭子です
座った状態から一歩を踏み出せることが家訓であったという患者さんの話が姿勢とほうれい線、たるみの関係を学び始めたきっかけです。2017年06月13日
宝田恭子です
私の話とエクササイズにおおいに共感してくださったのはこの会によんでくださった会長、87歳現役の歯科医師です。「僕が姿勢がいいのは社交ダンスにゴルフにスキーをバランスよく行っているからかもしれない。、、、今日得たエクササイズを皆で続けてみましょう。来年又こうして立っていられるかわかりませんが、、、、、。」と話される姿は三浦敬三さん似、はたまた和製ロジャームーア！？。教養がありとても紳士的です。早朝5時起き、羽生市に向かいこんな素敵なひととき、ご縁にめぐり合えて幸せです。この立ち姿 忘れません。2017年06月12日
宝田恭子です
テレビや女性誌の視聴者、読者の皆さまと共に続けてきた数種類のエクササイズその効果は４０代から８０代まで体感され広がってきています。ラジオ体操感覚で気軽に行ってほしいと思います。宝田恭子です
宝田家に嫁いで36年、両家の両親そして患者さんから学び続けている若々しさについてお話しさせて頂きながら一緒にエクササイズします。若さには２種類あります。１つは与えられる若さです。例えば赤ちゃんや女子高校生の肌、若い女性の肌がみずみずしいとかです。賞味期限つきで与えられる若さで個人差がありません。ですが歳を重ね人生の後半に向かう程あの人、若いわねぇーと言われる方が出てきます。それは何故か？その方々がどんな日々をおくっているのか？それを追求すると努力が見えてまいります。それが２つ目の若さ、努力して勝ち取れる若さです。体感、納得したエクササイズを継続することも小さな努力だと思います。
2017年06月10日
宝田恭子です
エクラ6月号にエクラ??????マイ エイジ スペシャル企画ページに掲載させて頂いております。毛細血管と舌ヂカラの2テーマです。毛細血管を増やす生活術の中にエクササイズがそのまま反映されるものがあり大いに学びになります。エクササイズに新しい情報をプラス出来ます。ご興味のある方は是非読んでみてくださいませ。
宝田恭子です
確かに叔父さんの肘はビシッと上がっているのがわかります。姿勢よくなりそう！と主人と息子談。宝田恭子です
テレビをつけたら義母ミヨちゃんの弟のおじさんが！アーチェリー指導中。肘をあげて、、、。モヤモヤさまぁ〜ずです。主人と大笑いです。宝田恭子です
とにかく美味しいアシタバ、主人も美味いなと一言。健康で輝いて生きている人は食事、運動、生きがいという三つの項目が充実しているとしてある本で取材を受けた事があります。私はもちろん「運動」という項目で掲載させて頂きました。ふと思いました。アシタバをくださった患者さん、食材取り寄せ工夫して調理も出来るそしてそれを又皆に教えてくださる、この自ら調理するが輝く秘訣の気がします。実はこの女性、テニスをずっと楽しんでいます。そこで出来た友人関係の中で生きがいを次々と見出して楽しんでいらっしゃいます。80代、真似したくなる生き方です。
2017年06月09日
宝田恭子です
患者さんから頂いた八丈島のアシタバです。天麩羅、胡麻和えなど調理法お聞きしましたが、、、炒めて卵でとじちゃいます。宝田恭子です
下向くとあなたの10年後の顔。 え！！わぁぁフェイスラインと首シワシワ、たるんでます。ということはこの姿勢が体に記憶されればされるほどたるむスピードが早まり10年経つ前に鏡の顔に近づいてしまうって事！？いやですよね。しかも見た目だけでなく機能低下も早まるとしたら困りますよねぇ。
宝田恭子です
会場は倉敷美人妻が沢山、鼻呼吸の確認 、そこから猫背の確認、それが機能低下に繋がっているかどうかの確認、肩こりが常かどうかの確認、その方々は胸鎖乳突筋がどう位置しているのか確認、食べている時の所作により胸鎖乳突筋はどう変化するかの確認、その時気になるほうれい線はどう入るのか確認、、、確認とエクササイズの繰り返し。それが私流。けど会場中エクササイズに熱がこもります。宝田恭子です
倉敷で行われた第41回歯の健康フェアによんで頂きこんなパンフレット迄作って頂きました。有難うございます。６年ぶりの倉敷、６年前と変わったところは鼻呼吸から全身につなげていかなければ中年以降の健康と綺麗、両方を得ることが出来ないというところでしょうか！グローブ、歯ブラシ、手鏡を使いご自身でエクササイズします。グローブをつけ全員で口の中に手を入れて行うエクササイズはミヨちゃんの顔面麻痺への対応でスタートしたもの、又ペットボトル筋トレは耳下腺癌オペ後への対応でスタートしたもの、、、とても有効なものです。会場皆んなで実体験して頂きました。
2017年06月06日
宝田恭子です
ファンです！とおっしゃってくださったお二人。有難うございます。年齢不詳美人歯科医です。この笑顔、最高！女性歯科医が増えていく現代、みな置かれている環境が違っても仕事、子育ての充実、、夫婦、兄弟、姉妹、皆仲良くお互いを尊敬していく事が幸せへの道だと思います。2017年06月05日
宝田恭子です
中尾ミエさんの可愛いベイビーを聞いて皆懐かしーく口ずさんでいました。ここで中尾ミエさんが「デイサービス・ショウ」というコメディミュージカルを上演なさっていることを知ります。介護に関連するハートフルなロックンロール！？らしい。機会あらば見てみたいです。宝田恭子です
きみちゃんは芽ネギを食べたことがないって！あらまー。こんなにも長くお付き合いさせて頂いているのに、お寿司屋さんでも一緒に食べているのに知らなかったー。けど一緒に食べて美味しいって。義母ミヨちゃん大好物です。宝田恭子です
学会で学んだ後、きみちゃんと主人と私でゆっくり話したのは名古屋のお寿司屋さんです。佐渡ヶ島を思い出し トビウオを握って頂きました。宝田恭子です
えごま油についてあらためて聞いて学ぶ事ができました。この学会当日のみ味わえるアンチエイジング弁当の仕様、仕上げについて話されています。柴田先生は本業の歯科治療に加え栄養学をとことん学び続けていらっしゃるので頼りになります。実は主人、既に毎日えごま油とっているので納得の様子でした。2017年06月03日
宝田恭子です
宝田の父は歯科医でありながら自身が50代には上下総義歯（私が嫁にきた時、父は５２才、その時安定した総義歯でしたから実際はもう少し前からだったと思います。）。その父がよく話してくれた言葉があります。「学びにこれでよし！はないな、なぜなら患者さんは皆一人一人違うから、特に義歯作りにはこれでよしはないな。」です。学会でもきみちゃん、主人、私、聞きたい内容がバラバラな時は三つに分かれ後から合流した時要点を聞いたりします。学会を3倍楽しみ学び力にする方法です。さて今回この会場でアンチエイジング弁当を説明してくださる柴田先生と記念にパチリ。あの天むす弁当を！です。宝田恭子です
名古屋で行われた日本アンチエイジング歯科学会、幸せな人生への架け橋と表紙に書かれています。学びながら随所にそう感じるられるのではないでしょうか？ ！きっと！！！
2017年06月01日
宝田恭子です
アルギン酸により麺のかたさが変わっていく様子がわかるブースです。実に新鮮なブースばかりです。宝田恭子です
ビッグサイト展示ブースの中でプロテタイトは多くの方々から興味を持たれています。私もしばらく骨密度、骨質をじっと観察させて頂きたいと思います。2017年05月31日
宝田恭子です
プロテタイト入りウィンナーを作ってくださっている会社の方です。製作者に直接お会いするとどんな風に作られているのか聞きたくなります。沢山学ばせて頂いた上にもみじ饅頭に似ていますがやみつきになるとおっしゃるスウィーツをお土産に頂きました。感謝。宝田恭子です
講演内容がよかったですとお声がけくださったこの男性はノンシリコンのシャンプーを初めて世に出した会社の方だそうです。ヘアケアの会社の方は髪が綺麗です。台湾の方と名刺を頂きました。私の方こそ 今後いろいろ教えてくださいませ。2017年05月30日
宝田恭子です
展示ブースでプロテタイトはとても人気で多くの方々が質問をなさっていました。骨の健康は私にとりましても重要課題です。宝田恭子です
私は「歯科医が考えるトータルビューティー」と題してお話しさせて頂きました。笑顔、猫背癖のついてない姿勢等等についてです。2017年05月27日
宝田恭子です
テンカブツの逆襲 けんしょくの挑戦というテーマで行われたイベント。トータルビューティーについてお話しさせて頂きました。興味ある展示ブースが沢山。、、 健康と綺麗を学ぶ事が出来ます。2017年05月26日
宝田恭子です
いつもより1時間早く診療を開始しここまで約2時間半、この患者さんから「調子よく噛める。」と言って頂ける事が目標です。数年間に脳梗塞を２回、以来奥様と二人三脚でリハビリを欠かさず頑張っていらっしゃいます。前院長からこの患者さんはエレベーターのない四階に沢山水を運ぶよう依頼されたことがあったそうです。炎天下できつかったけどあの時の強い足腰を思うと歩く事を決して諦めたくない、あー幸せと感じるようもう一度歩きたいとおっしゃいます。診療中もユニットに座りっぱなしだと足、腕がだるくなるそうで時々スクワットなさいます。凄い！凄いです。腕もこうして掴むと楽でしょ！？、私のエクササイズの一つですとやらせて頂くとその腕のあまりの細さに悲しく、、、「先生、楽だわ」と笑います。よし！なにがなんでも調子よく噛める義歯にするぞーと拳を握りしめました。宝田恭子です
温室内でみごとに咲かせると咲き終わった植木鉢を持ってきた患者さんに電話します。とりにいらした患者さんは大喜びで持ち帰り、、、、、又義父忠さんにあづけにくるのです。「咲いちゃったら俺の役目はおしまい、そこまでが実に面白いんだよ。」と忠さんは話してくれました。蘭の開花と咲き終わりは前院長、義父忠さんの人生を意味あるものと思い出させてくれます。宝田恭子です
蘭と言えば、義父忠さんの温室。患者さんがよく頂いた蘭の花が終わるとその植木鉢を持ってきて義父に渡していました。するとそこに受け取った日にちと名前を記したものを植木鉢にさし温室で水やり等管理を始めるのです。毎日屋上迄上り下りしていたことは結果として義父忠さんの足腰を強くしていたのかもしれないと思います。2017年05月22日
宝田恭子です
義母ミヨちゃんは蘭が好きです。この蘭珍しいー！ジュエリー付きです。私の個人的な意見ですがこの重さに耐えて咲いている！？、周りより早く垂れ下がらないように頑張れー。宝物恭子です
この花 ツツジです。末武会長が思わず佐渡でも珍しいねーと車を止めてくださいました。
2017年05月19日
宝田恭子です
270名皆んなで楽しんでいます。新潟県の女性は「素直なんです。」と会長がおっしゃいます。納得です。宝物恭子です
ラストは佐渡は宝物〜〜と誰でも参加可の踊り、まずは隣で男性が見よう見まねで踊り始めます。するともう皆様じっとしていられません。
宝田恭子です
今日のお話よかったですよーとお酌にきてくださったお二人の肌が綺麗なこと！。新潟は肌美人が多い。さっき踊っていらっしゃいましたよねとお聞きすると笑顔でお二人とも頷かれます。艶っぽいけど水っぽくなり過ぎない、、、とっても素敵で引き込まれました。宝田恭子です
「女性部活動に参加して、女性部活動と地域振興、まちづくり」をテーマに6人の女性が発表された後、美しく生きていくことを口から考えたいという思いで皆様とエクササイズ。その後皆様の踊りや太鼓でおおいに楽しませて頂いております。間近で見る佐渡おけさ、楽しそうです。
