2017年11月25日

宝田恭子です

0cfb7de3.jpg正解は患者さんの帽子です。

2017年11月24日

宝田恭子です

ad13b8ee.jpgこれは何でしょうか?

宝田恭子です

634572ac.jpgある時チズ先生から「診療終わってから来てもらえないかしら?お手入れのモデルになって欲しいの」と電話が入りました。私?私でなにか役に立つのであるならばと、、、私はチズ先生と出会いその独自のスキンケア動作の中からヒントを沢山頂いています。まあ、殆どイビキかいて寝てしまうのですが!?例えば、、この時あ、小頬骨筋だあーとか咬筋触ってるとか、、、先生の前腕は私の肩から背中にすっぽり入り込み、、、僧帽筋も深いところまでほぐすし、、、まさに顔から全身を考えた術です。74歳の今も尚その術を続けている事がテレビでうつされそのモデルをつとめさせて頂きました。

2017年11月21日

宝田恭子です

7dc66bc7.jpg義歯を入れて噛めるようになったらラストは線トレ、、、KBLで先ず保湿できるから手を自由に動かしやすいです。、、1回目は、私がやらせて頂きます。そして2回目3回目は自分で行います。するとキレイな変化に気がつきます。そうなると、、、覚えるまで何回も復習なさいます。終了後薄化粧したら艶々で線が薄ーく嬉しい美しさをゲット!又線トレの底力を伝える事が出来嬉しいです。

宝田恭子です

b32bca6b.jpgこの絵を患者さんにお渡して皆で線トレ習慣術を忘れずに朝、晩やる事にして頂いております。線が曖昧になる?線がとれる? そうです!だから、線がトレ る?!術?!マリオネット線、ほうれい線、ゴルゴ線、、気になる所はそれぞれですが、この3本線はほぼ共通して曖昧にしたいのです。手間をかけるしかありません。

宝田恭子です

77b6ce3c.jpg寒くなってまいりました。今朝は絹ざやのお味噌汁が飲みたくて、、、茄子 豆腐 卵入りでそこに柚子を添えると、、、朝から心まで暖まります。

2017年11月20日

宝田恭子です

44fbdba5.jpg第一回線トレ習慣術は九州から小岩に来てくださった歯科医のお二人と行いました。約3時間ご本人がそれぞれ自覚なさったのは艶々だけでなく各線が薄く或いは殆どなくなること。九州でこのメカニズム伝えてくださいませ。小岩から羽田に向かう二人のこの笑顔を見て私も達成感を味わいました。どうぞお元気で。

宝田恭子です

256ae6fd.jpgKBLをただ塗るだけではもったいないのです。この成分の高保湿力をいかしてスキンケア動作を行うと角質層にしっかり浸透し尚動作しやすいのがわかります。皮丘と皮溝のバランスが整うとキメが整います。自ら触って肌チェックし、いい感じとなれば、その後のお化粧もお洒落もやりがいに繋がります。よく何もしないでいると50歳頃から脳に老人斑ができ加齢と共に記憶力や運動能力が落ちていくと言われていますがスキンケアで脳に刺激を与え続ければ毎日にハリができ頑張ろうって自分を励ます事が出来ると思います。

宝田恭子です

163751f7.jpgスキンケア動作で忘れてはならないのは首や第2肋骨まで続く表情筋(広頸筋)です。そして胸鎖乳突筋から鎖骨部位を教科書で確認して頂くとスキンケア範囲がきまります。

宝田恭子です

78d40712.jpg上條先生の解剖の教科書を共に読み、スキンケア動作を行いますから納得のお二人です。

宝田恭子です

3d7944a7.jpg後輩の歯科医もKBLを使った線トレ習慣術をやってみたいということで九州からいらっしゃいました。患者さんと行っているようにお二人にも同じ変化を体感して頂きます。KBLは短期保湿効果にも長期保湿効果にも優れているリムベールという成分が必要量入っていますからつけて角質層に広がると動作がスムーズです。スタートはマリオネット線から、、、次にほうれい線、、、次にゴルゴ線、、、筋肉学に裏付けされたスキンケア動作はシンプルで各々の線ケアになります。

2017年11月19日

宝田恭子です

c12ac486.jpg暖房で暖かくなっていっても湿度はどんどん下がり
乾燥していることに気づく必要があります。

宝田恭子です

fa36e2f0.jpg14日火曜日 湿度54パーセント 。日本女性の肌が美しいと言われるのは日本のこの湿度に大いに関係があること、ご存知でしょうか?現役時代世界中飛び回っていた患者さんは転勤先で日本と比べ土地柄空気が乾いている上に風が強く乾燥ジワを作り易かったから納得と話してくれます。なのでこれから私達が注意しなければならないのは暖房です。

宝田恭子です

03a90609.jpg主婦の友社の本です。筋肉のつき方を書いてみました。こうするとスキンケア動作に納得できると思います。

宝田恭子です

37742ccf.jpg筋肉を知るとスキンケア動作が変わります。これこそが線トレです。ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネット線、に対して行う動作です。私は朝と夜は必ずやります。患者さん、覚えている最中です。みんなで綺麗を目指しましょう!

2017年11月18日

宝田恭子です

2bb196db.jpg「あー私、アカギレ寸前ね、でも施設にいる方々はもっと、だから朝から手や足をオリーブオイルでマッサージしてあげるの、、でも後がベタベタしちゃうんだよね。」ではKBLを試してみてくださいませと塗って感触を確かめてもらいました。私の手、いい感じと言いながら診療終わったころ「最近おばあちゃん(義母)お化粧もやめがち、元気なくなるから保湿してあげて薄化粧でもするよう盛り上げなくっちゃ。」と自分の手はあとまわし。加えて「おばあちゃん使ってよかったらお姉さんにも買ってあげよ。」とおっしゃります。又自分の手はあとまわし。来年介護の仕事 定年退職なさる患者さんはまずは自分をおいといて の心です。KBLも素敵に役立ちそうで嬉しいです。

2017年11月15日

宝田恭子です

7448ac4b.jpg主人が「この家を建てた時親父が真っ先にこの階段はいつか登れなくなるぞと言ったなぁ」と話します。最近 きつくなってきたとも続けます。けど私は膝や腰に痛みがない限り階段の上り下りこそが足腰の味方だと主人に話します。なぜなら足腰の強い患者さんに共通していることが階段を家事の中で1日3往復位しているからです。実母邦ちゃんもそうでした。父にお茶を持って行く時は一階まで下り、洗濯物を持って二階から屋上まで干しにあがり、乾いた頃取り込みに上り下りる、、、邦ちゃんは最後まで病院で私が補助することなく一人で歩けたのは地味だけど階段ではと考えています。家事を味方につけなくっちゃ!

2017年11月14日

宝田恭子です

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23歳のタレントさんが骨密度を測定、判定が5で皆びっくり。医師が食事指導や運動指導をコメントしています。何より驚いたのはヴィーナスという曲がバックに流れて、、、、そう!現在患者さんと私自身も測定を続けている測定器と同じでヴィーナスという名前なんです。測定中、ショッキングブルーのヴィーナスをさりげなく流すなんてにくい計らいだわと感激していたのは私だけかしら?

2017年11月13日

宝田恭子です

044d154c.jpg帆立ごはんにくろめと大根のお味噌汁。二杯目のお味噌汁には生姜をすって入れ、純米酢を少々入れのみまーす。今日もまた新しい一日の始まりです。ワクワク。

宝田恭子です

ff033c88.jpg帆立ごはんとくろめと大根のお味噌汁が美味しい!二杯目のお味噌汁には生姜をすって入れ、純米酢を少々入れてのみます。朝のエネルギーチャージ。

2017年11月12日

宝田恭子です

59bc98b2.jpg兄に数本治療し定期的にチェックしてもらってきて、お陰様で今も全部自分の歯が残ってますと。おばさん
第55回も期待しております。

宝田恭子です

03efda96.jpg花笠音頭(山形県)では会場中手拍子、、、楽しい!
おばさん5曲踊ったのですがよく覚えられたなぁとびっくりします。皆様曲に合わせて早着替え、帯の結び方、小物などみな違います。それも見ものです。

宝田恭子です

473c993b.jpg昭和3年、6年の立ち姿には見えない、筋力としなやかさ、これこそアンチエイジングですね。

宝田恭子です

7cb9b07c.jpg昭和3年、6年、18年位の3人が「無法松の恋」を踊ります。学もないし天涯孤独でついたあだ名が無法松
、、おばさん 思ったより足腰しっかりしてる!「兄(私の実父)と妹が他界し弟が自宅介護、、私もだいぶ弱くなっちゃってね。」と言います。聞けば昭和6年生まれのおばさんの民謡大会はいつも邦ちゃんが来てくれてねとの事、そう話してくれたら受け継いで私が応援しに行くっきゃないでしょ。会場になんだか邦ちゃんが笑って一緒に見てる気がします?

宝田恭子です

9e220491.jpg実父の妹、神田のおばさんの応援にきてます。早朝見たテレビ情報が頭にしっかり入ってますので先ずこのポーズで留めているのが凄い!と思わずパチリ。高齢者 ブレない、よろめかない、、、民謡を楽しめます。

宝田恭子です

821ab7fa.jpgこの角度の違いが、、、筋トレ&ストレッチで改善されていきます。結果として継続した方は躓かなくなったと話されます。

宝田恭子です

022dbf25.jpg今朝ラジオ体操第2の後、何気なくチャンネルをまわしていたら、今一番興味深い筋肉の話が!歩く事、疲れない歩き方は見た目に美しい事を東大の研究家、教授が解りやすく説明してくれてます。ラッキー!

2017年11月11日

宝田恭子です

3f1c847c.jpg豊後水道のくろめ、マコちゃんからの北海道新じゃが、大根のお味噌汁です。主人が「うまいなぁ」と。
3キロなくなる頃、お味噌パワーを感じるのではと楽しみにしております。

宝田恭子です

cbbeb1b1.jpg患者さんお手製のお味噌はミキプルーンとプロテイン入り。毎日のお味噌汁楽しみになります。

宝田恭子です

0d1ed2a2.jpg猫背が形状記憶されると、上下の歯が普段から接触した状態になり歯や顎の筋肉に負担がかかります。通常は安静時、口を閉じている時に上下の歯には隙間が出来ます。私はこれをビューティ空隙とあえて呼んでいますがこのイラストのように猫背姿勢ではビューティ空隙は出来ません。顔が下を向いているイラストの状態で自撮りしてみてください。口角を下方に引く広頚筋がたるみ、頬が落ちほうれい線が深く首のシワがそしてフェイスラインのたるみがくっきり見えます。がくっとなりますよね。一緒にビューティ空隙意識しましょう!

宝田恭子です

f105a808.jpgごっくんエクササイズです。このエクササイズをわざと猫背にして行ってみてください。舌の動きが制限されてしまいます。つまり姿勢の悪いことが健康な歯が揃っていても上手く噛めない、飲み込めないことにつながるのです。

宝田恭子です

9dcf99e8.jpg「女の人には喉仏はないと思っていました。あ、でもあるんですね。あ、わかります。」わかったところで喉仏のすぐ上に人差し指を当ててつばを飲んでみてください。飲み込む瞬間、喉仏が、指を乗り越えて上に行くのが解ると思います。

2017年11月09日

宝田恭子です

9679d698.jpg日本アンチエイジング歯科学会第2回常任理事会で久しぶりに上代先生とお会いしました。上代先生にはパソコンでひとかたならぬお世話になり今でも頼っております。これからも宜しくお願い致します。

宝田恭子です

86eb7799.jpg首、首、首だって乾燥小ジワにさせないようスキンケア時間をしっかりとらなくっちゃ。出来る努力はとことんしましょ!

宝田恭子です

018f890d.jpgKBLにはお風呂で流れるという脂質を補うため、セラミド5種類入れてますし、植物由来の保湿成分そしてお気に入りのリムベールが入ってますから、、、チズコットンでパタパタすると高保湿をかんじら満足です。リムベールが保湿成分を逃さないぞって感じです。データ通りの価値観を体感できるって幸せです。

宝田恭子です

02a83227.jpgチズ先生のローションパック。キャップを顔にかぶり息が出来るよう穴をあけこのまま入浴。新発売KBLをしっかり塗ってその上からローションパックにサランラップ、、、、毎日の自分の肌は手づくりということを思い知らされます。

宝田恭子です

650ced59.jpg皮脂を失わないような入浴の仕方をテレビから学びました。40度で10分がベスト、入浴後は10分以内に必ず保湿、、、浴室まわりにスキンケアグッツをおくか、或いはお風呂内で保湿する、、、特にこの時期からは意識しないと乾燥による痒みも出てしまうとう話です。私にとってとても大切な情報です。

2017年11月08日

宝田恭子です

a25623a7.jpgテレビからお風呂に入ると皮膚表面ではどういうことがおこり乾燥してしまうのかということを学ぶことができました。

2017年11月07日

宝田恭子です

3ae01fc2.jpgご指名でチズ先生のお手入れモデルをさせて頂きました。インタビューも受け、、、私は佐伯ホテルに眠りに来ていると話してしまいました。良かったかしらーと思っていましたら先生も喜んでくださっていてホッとしてパチリ。毎日の顏、肌、身体も手づくりなのでということを思い知ることが大切だと学びました。感謝です。

宝田恭子です

ff1b7839.jpg恋の奴隷、ごめんねジローを歌う奥村チヨさん、スレンダーキープ!思わず一緒に口ずさむ。だんだん声高らかに歌ってしまう。

宝田恭子です

d8f41752.jpg患者さんの真の思いを書いて確認しながら設計を考えます。患者さんの真の思いを形にするために。

2017年11月06日

宝田恭子です

5ab994b8.jpg上が新しいもので下はその前に作られた義歯だそうです。患者さんの義歯歴をうかがうと「上のものは初めだけ良かったんだけどバネがバッチリ見えてしまいペンチで曲げて折ってしまった。ギッタンバッコンしてしまい、、、下は右側は気に入っていて良かったんだけど噛むと噛めない、、、もう10年つかってない。」とおっしゃいます。奥様はバネの見えない義歯歴長くなんとか現状をキープしているため同じように出来ないかと来院。さあ 気合いです。

2017年11月04日

宝田恭子です

8fe051ca.jpgスタッフの作品を見て書いた1枚が「のびしろ あり」そして選んだ大字は生姜から一文字。作品の横に添えるのってどうかしら?!と手渡したら喜んでくれました。

宝田恭子です

39bf6dc8.jpgびっくりしました!こちらが我がスタッフの作品です。生姜の発芽からここまで3ヶ月位かかったらしいのです。

宝田恭子です

ae61e887.jpg紫が気になりました。

宝田恭子です

d902e951.jpg高島屋での草月展、家元の作品です。ダイナミックで引き込まれます。字手紙を続けているせいかバックの書が気になります。そしてこの作品に一役かってるなぁと感じます。

宝田恭子です。

9471f040.jpg日めくり、1日一つです。昨日辺りから全国書店に並んでいると思います。「同窓会で変わらないね」とホメられる!、、、、その言葉、嬉しいし元気になりますよね。実は1ヶ月に1回日本橋三越のカルチャーサロンでエクササイズを行なっているのですが、ある女性がまさに還暦同窓会を目指して一年くらいでしょうか?この日めくり内容をしっかりやりました。先週末が確か同窓会だったのでは?!次回の三越カルチャーサロンでの彼女の話が楽しみです。

宝田恭子です

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10年ぶりに来院。綺麗にずうっと使ってくださっていました。よかったー。「年をとると頬骨からげっそり、シワシワになるでしょ。私はこの義歯とエクササイズでキープするよう頑張ってきた。そしたら最近、注射うってるんでしょって直ぐ言われるのよ。だから義歯とエクササイズよって言ってるのに。」洋服は赤坂、帽子は日本橋高島屋とおっしゃる患者さん。歩く姿が美しい、、、「猫背でこのファッションじゃあ似合わないでしょ。」ときっぱり。

宝田恭子です

eca3e854.jpg10年前にふっくらと皺のめだたないように義歯を出来るだけ工夫して欲しいと来院なさった患者さんです。当時ものすごく喜んでくださり又舌回し、舌出し、口の中に手を入れて行うサンドイッチエクササイズを1日も欠かさずやってますよとおっしゃっていました。笑顔でお別れしたものの、前の義歯(左)に戻し捨てられてしまったかなぁと若干不安もありました。なにせ形に患者さんの理想まで張りをもたせて作りましたから。

宝田恭子です

6f7843d8.jpgな、なんと、透明なミルクティーです。アッサム茶葉、確かに美味しい紅茶味。あらためて人間は凄いと感じました。

宝田恭子です
日本アンチエイジング歯科学会理事。メディカルアロマテラピー研究会、日本歯周病学会、国際口臭学会に所属。くちびるエクササイズを、従来の歯科治療に積極的に取り入れる。顎関節症、ホワイトニング、義歯等、歯科治療と口もとの美しさの関係にも心を砕き、また、AGダンス等、筋肉トレーニングの大切さを広める活動にも尽力。心身共に元気になった笑顔の患者さんを送り出したいという気持ちで、毎日診療所に立つ。
いつも笑顔で
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おもいっきり笑った顔が、健康な白い歯と、両口角(口の端)が『キュッ』と上がった笑顔になっていますか。口臭は気になりませんか。この2つに自信が持てたら人生より楽しくなると思いませんか? 宝田歯科
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