2009年07月03日
171ページ、エクラ8月号表紙はこちら
噛む噛むダイエット。食後はマッサージで、シェイプ。
サンドイッチエクササイズと、舌まわし、目まわし、チョキチョキエクササイズを、私自身、集中して行わせて頂いています。
171ページ、エクラ8月号表紙はこちらです。
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パワーストーンのお裾分け
ピンクのストライプのワイシャツに、ピンクのネクタイ、ネクタイの上には、アメジストのついた綺麗なパワーストーン、思わず「綺麗！」と言ってしまいました。つられて居合わせた患者さんも「綺麗！」
伊勢神宮に行き、購入なされたそうです。
こんなに誉められちゃうなんて、と恥ずかしそうでしたが、皆でパワーストーンのお裾分けして頂いちゃいました。
年に三回も奥様とお参りにいくそうです。
「これで5日のヤクルトホールも、はりきっていけます。有り難うございます。」と、言いましたら、「僕も参加します。」と。
あらー、光栄です。
では会場で見かけたら、声をかけて下さいませ。
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まったく話通じない…
お昼休みは、白石君と素也君の、集中表情筋レッスンです。鏡を見て「あ、違った」と、喜びの声をあげた二人。
チョキチョキエクササイズを説明する時、金井克子さんの他人の関係ポーズみたく、綺麗に首をまわして、と言ったら、31歳白石君、まったく話通じない、38歳素也君、オッケー。
耳の動きで、E H エリックさんの話をしたら、白石君また通じず、素也君ぎりぎりオッケーと。
今度レッスンする男性は、もっともっとずっと若い(一番年上が22歳)ということなので 、固有名詞は使わないと固く心に誓いました。
では来週また。
二人は今日からスタートしそうな予感。
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2009年07月02日
愛感謝びと
正解は、ファラオのボールペンです。今日は仕事終了後、5日(日曜日)にヤクルトホールで行われる「水からの伝言」10周年記念イベントで行うエクササイズを選んで、自分自身レッスンしています。
江本さんは「水」から、愛感謝という言葉が最も美しく、ひかり輝くことを教わったそうです。
そして、自らをひかり輝かせて生きる人を‘’愛感謝びと‘’と呼ぶことにしたそうです。
愛感謝びとも、顔が大事！？
実践テクニックを披露することが、私のテーマです。
正しくは愛感謝びとも、笑顔が大事！！でしょう。
お吟様、当日会場では、また見えないロープで、壇上から皆様の頭を引っ張ります。お吟様の頭は 見えないロープで、小岩から引き続けます。ね！
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2009年07月01日
頂いたユリが綺麗に咲き、いい香り
五十嵐ヒロ子先生の出版記念会から、あっという間の１週間。現在、頂いたユリが綺麗に咲き、いい香りです。
義母が大好きな花なので、とてもリラックスしております。有り難うございます。 ヒロ子先生のドラマチックな作品に、改めて乾杯です。
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最近キスしたことある？
「最近キスしたことある？」って突然言う彼女。 私の口臭に関する原稿を見ていたら、そう質問したくなったらしいのです。
どうして？キスをしたくなるような、さわやか口臭って綴っているのだけなのに。
では私の答え「最近、ジョニーにキスしそう」ということで、如何？。
ジョニーってSHOPCHANNELに私とデビューするので、紹介するわね。
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ナスカレー
浜松からいらした森田さん、ナスカレーを食べています。歯学博士を取得なされたそうで、おめでとうございます。
ほっとして、笑顔も一段と輝いていますね。
さて口臭についてですが、日々の診療の中で、私なりにいろいろな視点からまとめています。
口臭測定しないと、わからないこともあります。
けど測定記録イコール気になる口臭あり、なしではないことも、また真なり。
かつて数ヶ月に渡り、埼玉県の中学校に口臭測定に通ったことが、懐かしく思い出されます。
貴重な体験でしたね。
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モリタ友の会、クリニカルチャー後援会は、8月2日(日）
モリタ友の会、クリニカルチャー後援会は、8月2日(日)13時から16時、株)モリタ 京都 F3フォーラム です。「今あるアイテムをどう活かす？」 歯のマニキュアを、患者さんの喜びに繋げる技等を実習します。
関西の皆様、どうぞ宜しくお願いします。
そうだ！思い出しました。
じゅんざママの、セットしていない側の歯が適応かもです。
次回診断させていただきます。
まさか、ホントにウエイトレスやっているとは…
「まさか、ホントにウエイトレスやっているとは、・・・びっくりしました」と。「いえいえ、本気でやらせて頂いています。ここは綺麗情報の宝庫なんですよ。」
大阪からいらしてくださった、モリタマーケティング部、そしてクラレの皆様、ようこそレックスへ。
８月2日、京都では、皆で歯のマニキュアの腕磨きといきましょう！
初めてお会いした道廣さん、終始びっくりされていたようですが、私、ほんとに歯科医ですから。
当日、宜しくお願いします。
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この白鳥の絵は私のお気にいり
はりえ作家・内田先生のこの白鳥の絵は私のお気にいりで、入り口に飾っています。この絵を見る度に、綺麗になりたいなら、まず素直に自分を見つめ直すことが大切、とおっしゃった佐伯チズ先生の言葉が、身体中に響くのです。
なぜって夕日に照らされた白鳥、水に映った自分の姿を優しく見つめているからです。
例えばせっかく新しい知識に出会っても、私は長年こうやってきたから、なんて頑なになってしまっては、素直じゃないってことですよね。
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院長から店長に変身
午後からは、レックスへゴー！宝町A2の階段は長い。
さあ恭子、一段おきにいくわよ、ここでへこたれていては、華麗なフットワークでウエイトレスなんてできないわ。と、自分に声をかけるんです。
地上に上がった時、私は院長から店長に変身です。
お店にはお気に入りのEXILEの曲が流れているし、笑顔とお辞儀は100点でお客様に接しなくっちゃ！
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必ずお昼に顔トレ
チョキチョキエクササイズを、タカラッコで行っています。耳をしっかり挾んで回しているのには、２つ理由があります。
１つは側頭部の筋膜、周辺の表情筋に負荷をかけていくため。
２つめは、耳のダイエットラインを刺激しているんです。
これは食事前15分から20分前に行うことが基本ルール。
朝の顔トレは、お昼でちゃらと考えている私は、必ずお昼に顔トレします。
食事前に行うと食欲が正しく調整されて、必要以上に食べることがなくなります。
この事は、かつてベーグルで取材を受けた時、別冊付録で一緒になった美容鍼灸の第一人者の福辻先生の指導です。
一石二鳥でしょ！ウフフ
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ちよっと工夫のおにぎり
目がさめただけでもお腹がすいているのに、身体を動かすと、ご飯と味噌汁が欲しくなります。今朝はおにぎりが食べたくて、ちよっと工夫しました。
枝豆は昨夜茹でておいたので、そこにしば漬、ご飯をくわえ(手前のお皿のように)、それをにぎります。
合わせるとご飯がピンクになり、見た目も綺麗です。
塩はつかわなくても十分に美味しいです。
しば漬大好きな義母にも食べてもらおっと。
喜んでくれるかしらー。
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2009年06月30日
繋がり
本日取材にいらした武田さん、お久しぶりです。相変わらず、かっこいいねー！。
同じ「きょうこ」で、個人的にも神社繋がりで、お互いパワーを分かち合えます。
聞けば、今日つけているペンダントはSHOP CHANNELで買ったって。
びっくりです。
なぜってタカラッコは SHOP CHANNELから7月18日デビューなんです。
どうぞよろしくお願いします。
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ツボ押しもできるんです
開発をともにしてきた女性です。タカラッコで、頬のサンドイッチエクササイズを行っています。ゲルマニウムのイボイボつきで、ツボ押しもできるんです。
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遂に完成タカラッコ！
遂に完成タカラッコ！ ハンドバックに入れて、今だ！と思ったら、すぐに使って頂きたい器具です。
去年の秋に転んで、かなりの傷になってしまった右手はショックですが、この怪我により、手代わりに使える優れものをプロデュースできたのです。
子ども達は成長し、私の手を離れていきますが、このタカラッコは離せません。
皆様の顔にもお役にたてたら、ホントに幸せです。
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日々のエクササイズは裏切らない
私の片腕の飯田さんも、フェースラインがより綺麗になってまいりました。日々のエクササイズは裏切らないのです。
46歳、アラフォーではなく、もう私と同じアラフィー世代突入ですね。
元気でいこう！いつまでも。
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首と背中の血行がよくなります
背中で両手を組んで、肘と首が同じ方向に引っ張られるように、ゆっくり動かします。首と背中の血行がよくなります。
ラジオ体操第二の前に、身体がよくほぐれます。
右に倒す時、ずりっと音がしましたが、数回繰り返すとスムーズになり、音がしなくなります。
雨の中でも姿勢よく歩けそう。
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2009年06月29日
手紙
お手紙をくださった由莉ちゃん、あなたの手紙が10年前の私を思い出させてくれました。感謝です。小学生と関わった顔のトレーニングの事、そこに導いてくださった先輩の事。
決して忘れてはいけない、大切な事です。
現在、ギャグバッグは、私の心の温度を相当あげてくれます。
患者さんにお裾分けすると、皆、癒されます。
この色白美人患者さんのように。
今や私のバッグの必需品です。
私は由莉ちゃんの真の幸せを祈らせて頂きます。
大阪でまた会ってね。
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みるみるシャープなフェースライン
みるみるシャープなフェースラインになってきたんじゃないの、大石さん。凄い！ ご自分でも、髭剃り後が違う、いけてる！と思ったそうです。
そうそう、人がなんと言おうと、そういう気持ちが大事なのよね。
奥様が「顔、だぶついてきたんじゃない？！」と言ってくれたお陰で、毎日努力して成果に繋げたんですね。素敵な奥様です。
1日300回くらい、顔に小さな負荷をかけたそうです。
磯自慢ってお酒を持参してくださいました。
顔自慢でもよかったかも。
私もちゃんと継続しなくっちゃ。
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それも感性
ふと、その患者さんのイヤリングが涼しそう、と話題になりました。「ミッキーマウスなんですね。」と私が言ったら、「え、そうじゃないけど、先生はミッキーにみえちゃうんだ。それも感性よね。じゃあ私、ブルーミッキーも持っていることになるわ。」と。
あらま。
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感性
患者さんがおっしゃいました。「このラインが痛いのでは、と思って、自分の入れ歯をじっくり見ていました。すると痛くないし、このラインが私を美しくしてくれるのかしら」と。
こういった感性の患者さんがいるからこそ、仕事が超面白くなるわけです。
けどこの感性って、彼女の人生そのものかもしれない。
辛い事を沢山乗り越えてきたからこそ、小さな事に気付く、見落とさない能力が後から養われてきたのかもしれない・・・
松下ライン、私の中ではレーシングライン。
佐藤琢磨さんの影響かしらー。
2009年06月28日
ちょっぴり淋しいお別れ
外は雨。松下先生、お疲れ様です。
先生と出会い、一緒にセミナーを出来た事を喜びとし、心より感謝いたします。
今頃帰路についている皆様も、それぞれの達成感だと思われます。
ちょっぴり淋しいお別れです。
4ヶ月に渡り行われた、総義歯のセミナー「スーパーデンチャーレッスン」も本日で終了。
また来年。
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神様独り占め
右側に見えているのが、ご神木です。綺麗。誰もいない数分間、神様独り占め、って感じです。
息を吐いて、吐いて、吐いて、吐いて、まだまだもう無理っていうくらいに。
そして吸ったら、また吐いて、吐いて、吐いて、吐いて、吐いて、そしてまた・・・。
このように意識的に行うと、血中のセロトニンが増してまいります。
これが綺麗に繋がります。
しゃきっとしました。有り難うございます。
さあ今日は1日、本職の腕を研いて極めます。ファイト！
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2009年06月27日
男性のレッスン生が増えてきました
お疲れさまです。お腹すきましたよねー。だんだんと男性のレッスン生が増えてきました。
そう！いい顔の男性があちらこちらに出没したら、女性は嬉しいじゃないですか！
皆、真面目に首をしっかり廻していらっしゃいましたね。
また、背が伸びちゃったんじゃないですかー。
肩と首のポイント、自宅帰って復習してくださいませ。
ではまた次回。
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表情筋レッスン
6時からは、新宿住友ビル朝日カルチャーセンターにて、表情筋レッスンです。本日は笑顔＆フェースラインに対し、集中レッスンです。
マスクの私の顔しかよく見たことない患者さん、レッスン中見とれて、やり方忘れたーって、こらー！
貴方の笑顔は、周りに元気と幸せ感を与えるのですから、もっと笑って！
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【５日間若返りプログラム】で、宝田先生のエクササイズにトライ！
相変わらず色白、つやつやで綺麗
アドマチック天国に、一緒に出た患者さんです。「いまでも毎日、ひふみエクササイズ、チョキチョキ等々、かかさずやってますよ。」と、おっしゃいます。有り難うございます。
相変わらず色白、つやつやで綺麗ですね、と返しました。
綺麗って、もはや女性だけのために使われる言葉ではない。
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2009年06月26日
やはり若さは、まず体力を見直す事
親子三代、皆幸せそう。 マラソンでシェイプしている大ママ、上下白ですらーり。かっこいい！
髪の毛全員、天使の輪。
やはり若さは、まず体力を見直す事が大切ですと。
小ママだけが虫歯あり、治療中大ママが絵本の読み聞かせ、お見事！
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57歳、可愛い！
娘さんの結婚式の前に、ホワイトニングにいらした母親の患者さんです。実は若さは見た目ではなく、体力ですと、きっぱりおっしゃる患者さんは、ピラティスで身体をシェイプ、髪も顔もつやつや美人。
57歳、可愛い！くらくらっときました。
最近患者さんの綺麗さに、圧倒されています。
一度きりの人生、自分時間を大切にしたいと思いますと。
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咀嚼ダイエット成功者、続々
咀嚼ダイエット成功者が増えてまいりました。次は例えば、この夏はこの洋服をすっきり着こなしたい！と目標を持ちましょう。「あのー、これ着て遊びに行くとこがないんですけどー。」と、スタッフが一言。 「自分がワクワクできそうな所を探しましょう。患者さんから情報をもらうしかないわね。」
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バイタリティ溢れるメイクさん
バイタリティ溢れるメイクさん、メイクさんて不規則な生活パターンが多いため、ご自身の食生活に気を配り、工夫している事がよくわかりました。次回、8月の公開収録の時、皆でデトックス鍋を食べに行く約束をしました。
どうも次の日の皮膚の感じが、いい感じだそうです。
勉強になりました。有り難うございます。
毎日のワンクリックのご協力、ありがとうございます
1日分のたるみ、滞りは、その日の内に
おー、カメラマンさんとも再会できて嬉しいです。撮影は恵比寿のスタジオにて7時半位から開始、成沢さんやメイクさんと一緒にエクササイズしていくうちに、顔も身体もかるーくなってまいりました。
1日分のたるみ、滞りは、その日の内に出来るだけ戻すことが大切です。
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おしゃれ工房テキスト撮影
2009年06月25日
もなかの皮が正解
もなかの皮が正解です。あんこを自分でつめて出来たてを食べると、これまた最高です。
2009年06月24日
これは何でしょう？
見よ！このスマートなアラ還世代
復習は、9月NHKおしゃれ工房にて
博多先輩が、シャンソンを歌いました。その歌詞ですが、船出には泣いちゃいけない、笑顔で、泣いても船はもどらないと・・・。
それを受けてひふみエクササイズをしておけば、涙よりも先にきっと笑顔でいられる、と言いながらリクエストに応え、咀嚼ダイエットとひふみエクササイズを行いました。
復習は、9月NHKおしゃれ工房にて。
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アンチエイジング・プロポーション教本
アンチエイジング・プロポーション教本はこちらです。お問い合わせは喜雲(きうん) 電話024(932)7600
美大を出られたという娘さんがイラストを書き、かつ発刊についてもまとめられています。
実にわかりやすい本です。
是非手にして、身体をリフォマしましょう！
私もお勧めします。
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「これからはプリンセスとお呼び！」
郡山、五十嵐ヒロ子先生の出版記念パーティーにきました。「これからはプリンセスとお呼び！」という、タイトルの本です。
50半ばからスタートし、身をもって抜群のプロポーションにしたヒロ子先生・61歳。
かっこいいー！
ヒロ子先生の後に続けと、60代が爆走してくる予感がします。
ぬいぐるみ
名前の知らないぬいぐるみばかり。そうだ！健診中、子ども達に尋ねてみよっと。
どうやらポケモンシリーズらしいです。
ぬいぐるみを嬉しそうに並べたり、抱き締めて、幸せそうな表情の子ども達、やはり表情って凄いですね。
衛生士さんの二人は、抱っこしてもちっとも幸せそうではありませんね。
名前ですが、左よりチコリータ、ピッピ、ピッチューだそうです。
ピッチュー、ピカチュー、ライチューと変化すると教えて頂きました。
今後、子どもさん達との会話が弾みそうだわ。
会うたびにしまってますよ、と衛生士さんにおっしゃって頂き光栄、この後大事な予定があるので頑張ります。よし！
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本日、三歳児健診
本日、三歳児健診です。健診の部屋に入るなり、目に入ったのがこの糖質の量。
美味しいー、っていい気になって食べると、まずい！
プリンはカロリー高い。
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2009年06月23日
どんなクッキー？
前回の正解は、紙袋を開けるとなんと「好き好きアイライクユー」と言ってくれるんです。常にハンドバックに入れておこうと思っています。
さてリスの被り物を着て、バレーを踊っている姿がかわいい箱です。
クロワッサン編集部の方からのお土産で、くるみクッキーと書いてあります。
どんなクッキーだと思いますか？
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全身チェックは、鍼灸師の患者さんに
全身チェックは、鍼灸師の患者さんにお願いします。スポーツトレーナーとして、Vリーグの選手についているので、月末しかいらっしゃらないのです。
過酸化脂質排出と径皮毒対策、つまりデトックスを行ってくれます。
全身の細胞の代謝力を高め、健康的な身体を取り戻します。
皆様も一度是非、富岡由紀子さんの手に全身をゆだねてみてください。最高です。
千葉県市川市平田3ー2ー8 桜園
完全予約制 090ー7631ー8898
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ずうっと綺麗でいたいという気持ち
よみうりホールでの健康シンポジウムで、一時間半も前から並んでくださった患者さん。琢磨さんファンとせって、ダッシュで一番前の席に座っていたそうです。
恐縮です。そして有り難うございます。
一緒にレッスンしました。
ずうっと綺麗でいたいという気持ちが、集中レッスン効果を高めます。
次回まで続けてみて下さいませ。
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ご神木
今朝のご神木です。神様、昨夜は白金台で、クロワッサンの撮影でした。
過日、ここにいらした編集部の女性が、私の力はあの木からなんですねー、とうなずいていました。本当です。
今日も健康で、こうして歩いてきていますから。感謝します。
どうかブログを見てくださっている皆様にも、力を！
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2009年06月22日
年齢不詳紳士
最近は自分の顔、鏡でみるとやんなっちゃってね、とおっしゃいますが・・・年齢不詳紳士です。ニセコにスキーに行くのも趣味、かつて義父とスキーにいっていたそうです。
さらにいい顔の男目指して、ゲレンデではいつも笑顔で！。
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女性のためだけの、綺麗になるレッスン
「3年前に、テレビで見た時から惚れ込んでましたー。」と、ストレートに言われると、鎖骨あたりがかゆくなってしまいます。今回は女性のためだけの、綺麗になるレッスンを！との依頼です。
笑顔の優しい亀山さんは、お昼の焼売弁当に果物、ずんだあんぱんと沢山お持ちくださり、義母やスタッフと食べ過ぎてしまいました。有り難うございます。
彼氏の蓋骨君(まだ名なし) と、お顔スッキリレッスンに行きたいと思います。
宜しくお願いします。
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