宝田恭子.com　アンチエイジングブログ

宝田恭子が毎日更新！！キレイと健康のヒントと、最新情報満載！

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更新情報

いい男は夜走っている。 思わず娘と二人で目を奪われる (@_@) 暗いからお互いはっきりわからない。 これがホントの年齢不詳・・・ 　　　　　　　　　　　宝田恭子

足をおさえてもらい、起き上がれる自分に酔ってるだけ。カラダまるごと健康そして心もイキイキ。 アンチエイジングは、無理なく気軽に！　人気blogランキングを見て研究も良いかも
『腹筋中』の画像

汗だくですが、マイペースで。何でしょう？
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ペットボトルでカラダ始動開始。さあ、外にでて走ったり、歩いたり、約一時間。娘の背中を追いかけてお揃いのランニングシューズは毎日違う道をいく。 途中はデューク歩き。
『小雨の中 走ったり歩いたり』の画像

吸い込むタイミングは肛門を閉めるところから始め、吐くときは肛門をゆるめてから。ボコボコボコと腹筋に意識もって。気がつけばぽっこりお腹よさよならー 実践会の増田です。 くちびる美人ダイエット〜アンチエイジング版〜◆◇第５号◆◇にて、 ペットボトルエ
『手始めはペットボトル筋トレ』の画像

七月四日から十一日までマダガスカル諸島、レユニオンにいってきます。アロマ歯科医の歯磨きクリームについてお話させて頂きます。連日の暴飲暴食がたたり、腕がー！ジャケット着ると血が止まりそうだ。筋トレ強化だ。 (ここから実践会・増田の追記です） あの〜 も
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取材時にたるみオフのアイラインテクをそっと教えて頂きました。黒のライン、目尻はかならず一筆書きみたくつなぐんです。いつもより素敵な目元！ アンチエイジングトリック。 アンチエイジング人気blogへ
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ある患者さんが　診療時、眼鏡スタンドに眼鏡を置きながら空襲の悲劇を話してくれました。昭和20年3月、東京の本所、深川が爆撃、焼夷弾攻撃を受けた時のことです。　　 　私は実家が近くということもあり、興味深く聞いていました。その日、空襲警報発令を
『生きるを実感する出会いが人をより美しくする。』の画像

宝田恭子です。今日は寝るときに便利なアイテムの紹介です。これは背骨の両脇にちょうどでっぱりがあたるようにできてます。私は頭からおしりまで数箇所あててゆっくり体重かけてます。70歳の患者さんからお誕生日に頂いたグッズ、最高！ アンチエイジング情報満載です
『ぐっすりお休みアイテム』の画像

指でさわって皺の両脇が少し盛り上がってるのわかりますか？その盛り上がりを移動するようにゆっくり8回こすってみてください。あら、皺、めだたないか消えてるーニヤリ
『眉間の皺解消法』の画像

眉間の皺は麻のジャケットに入った皺と同じように記憶されます。さあ大変！何をしたらいいでしょう？ アンチエイジング人気blogへ
『寝不足、飲みすぎ後の皺対策』の画像

さて、正解は柿の実とカンゾウでした。バナナではないですよ。そして 1 番が正解。残りのグッヅはお写真で後程！
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会津若松に来ています。宝田恭子です。会津村の人に慈愛を教えてくれてる慈母観音。たとえば仕事を通して他人に発する想いがどのくらいあるか？まだ足りないのでは？という意識。自分の事？誰かに想われているからそれで十分。アンチエイジングも意識が大事。 人気blog
『会津若松より 宝田恭子です』の画像

実践会の増田詩奈です。 ベースボールマガジン社から発売の 『ａｇｅ』はご覧いただけましたか？ 実は７月に開催される第一回のセミナーのヒントがここに！！

うっとうしい時期で口もとへの字になりがち。このかたつむり見ると少し口角あがりません？視覚でアンチエイジング！柿の実と何かしら？ 人気blogいつも応援ありがとうございます
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ご存知《かわいい子には旅をさせよ》1、2、3 のうちどれでしょう？ 脳もアンチエイジングでバランスとらなきゃ。フー
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【モテたいでしょ？肥満もヤでしょ？金輪際オヤジなんて呼ばせません。】と。勢いは買った！！ 振り返らずにはいられない男性が増えるってこと？
『モテたいでしょ？』の画像

宝田恭子です。６月２９日創刊のこの雑誌。男性誌なのになぜか取材を受けた私です。迷わずこの表紙ね！男性が綺麗になるらしい。そのうち鏡ばかりみてる男性が電車の中、あちこちに出るのかしら？　 アンチエイジング人気blog応援ありがとうございます
『男性アンチエイジングにも登場！』の画像

豆乳野菜スープと 酢たまごです。 そうだ！女性にキモがられないようにブルドック顔よ、さらば！って【AGE】、べースボールマガジ社に出ます。 男性の気持ちがわかる気がしてきた！ 6月29日全国発売 女性も読む価値あり。
『男性版　アンチエイジング雑誌登場！？』の画像

これは何でしょう？　アンチエイジングに関係あるアイテムです。私は毎日使っています。これがあるおかげで、ある事が簡単に出来るようになりました。 アンチエイジング人気blog応援ありがとうございます
『宝田恭子です。アンチエイジングに役立つアイテム』の画像

増田詩奈です。 共演がご縁で大ファン！ 五大路子さんのひとり芝居 『横浜ローザ 〜赤い靴の娼婦の伝説〜』のご案内です。 ハンカチ片手に、おいおい泣いている宝田先生の姿を 見かけるかも…！

一人芝居『横浜ローザ』を演じている女優さんから頂いた日本酒です。お酒に書かれている文字、おわかりになりますか？五大路子さんです！夢や憧れを持ち続けることの大切さを教えてくれた方なんです。 アンチエイジングも継続が大切ですよ。 アンチエイジング人気blog応
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実践会の増田詩奈です。 昨日の老女、どなたかわかりましたか？

応援したくなる老女。いったい誰でしょう？この夏 一緒に横浜に会いにいきませんか？
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どういうわけか、女性誌に追われ、気がつくと10誌以上に！取材依頼がくるからにはぶよぶよじゃあみっともない！！！と家族に言われ鍛えてます。ある方と腕相撲の予定もあるし。35歳じゃないですよ。握力。 アンチエイジング人気blog
『宝田恭子です。35です。』の画像

朝からいい汗あえいうえおあー。 懸垂してるんです。 この後は効果抜群ペットボトル筋トレを三回しました。よろしかったら本日発売VIVI 278ページみてください。 アンチエイジング人気blog
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こんにちは　宝田恭子です。 　先程の写真の答えお待ちしてます。 　朝　毎日　鍛えてます。

増田です。 宝田先生は歯医者さん向けのセミナーを開催する機会が多いのですが 以前から一般の方と一緒に楽しめるような勉強会も 開催したいと思われていたそうです。 最近、先生と雑談している時、 とても面白い企画を思いつきました。 それは、セミナー開催

　宝田恭子アンチエイジング実践会の増田です。 宝田先生が出演してテレビ番組放映後、 　　「先生があんな感じのイヤリングされるなんて意外！ 　　　でも、とっても素敵だったんだけどどこの商品？」 　先生のもとにだけでなく、私のメルマガにも反響やお問

　こんにちは！　 　宝田恭子アンチエイジング実践会の増田 詩奈です。 　本日も、宜しくお願いします。 ------------------------------------------ 「うわっ！？　お豆腐の味がするー！」 　実は、豆乳を飲んだのは生まれて初めてのことでした。 　も
『美味しい豆乳とアンチエイジング』の画像

宝田恭子アンチエイジング実践会の増田です。 今朝のＴＶ東京の番組はご覧になりましたか？ キレイなピンクの歯茎美人になるための歯茎の ツボマッサージ、皆さん是非実践してみましょうね！ アンチエイジングブログってこんなにたくさんあるんですね！　人気blo

6月2日テレビ東京系　朝8時からの番組 「朝は楽しく」に宝田恭子が生出演します。 今回のテーマは、『歯茎も美人に！』です。 ぜひごらんください。

口輪筋を鍛えるメリットはかみ合わせだけではありません。 年を取ると体とともに顔の筋肉も衰え、全体的に皮膚がたれ下がってきます。特に口の両端が下がってくると年齢を感じさせますね。口輪筋を鍛えることによって下がった口元が上がり、口輪筋につながった筋肉も鍛え

ゆほびか６月号のP61から12ページにわたって ペットボトルで行う「小顔筋トレ」が特集されました。 私も毎日やっているんですよ。 　　
『ゆほびか６月号』の画像

口角が下がっていたり、口の周りの深いシワは、 元気がない、ふけた印象を与えてしまいます。 そこでまず、唇を鍛えて顔の印象をアップさせましょう！ 見た目年齢を決める口元“唇ヂカラ”は顔のたるみにも影響が 気が付くと口がぽかーんと開いている、口を閉じて呼

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