吸い込むタイミングは肛門を閉めるところから始め、吐くときは肛門をゆるめてから。ボコボコボコと腹筋に意識もって。気がつけばぽっこりお腹よさよならー
実践会の増田です。
くちびる美人ダイエット〜アンチエイジング版〜◆◇第5号◆◇にて、
ペットボトルエ
更新情報
宝田恭子です。
七月四日から十一日までマダガスカル諸島、レユニオンにいってきます。アロマ歯科医の歯磨きクリームについてお話させて頂きます。連日の暴飲暴食がたたり、腕がー!ジャケット着ると血が止まりそうだ。筋トレ強化だ。
(ここから実践会・増田の追記です)
あの〜
も
宝田恭子です。
取材時にたるみオフのアイラインテクをそっと教えて頂きました。黒のライン、目尻はかならず一筆書きみたくつなぐんです。いつもより素敵な目元! アンチエイジングトリック。
アンチエイジング人気blogへ
生きるを実感する出会いが人をより美しくする。
ある患者さんが 診療時、眼鏡スタンドに眼鏡を置きながら空襲の悲劇を話してくれました。昭和20年3月、東京の本所、深川が爆撃、焼夷弾攻撃を受けた時のことです。
私は実家が近くということもあり、興味深く聞いていました。その日、空襲警報発令を
朝起きてすぐも使ってます。
わかりづらかったので再度登場させます。
ぐっすりお休みアイテム
宝田恭子です。今日は寝るときに便利なアイテムの紹介です。これは背骨の両脇にちょうどでっぱりがあたるようにできてます。私は頭からおしりまで数箇所あててゆっくり体重かけてます。70歳の患者さんからお誕生日に頂いたグッズ、最高!
アンチエイジング情報満載です
眉間の皺解消法
指でさわって皺の両脇が少し盛り上がってるのわかりますか?その盛り上がりを移動するようにゆっくり8回こすってみてください。あら、皺、めだたないか消えてるーニヤリ
寝不足、飲みすぎ後の皺対策
眉間の皺は麻のジャケットに入った皺と同じように記憶されます。さあ大変!何をしたらいいでしょう?
アンチエイジング人気blogへ
宝田恭子です。
さて、正解は柿の実とカンゾウでした。バナナではないですよ。そして 1 番が正解。残りのグッヅはお写真で後程!
会津若松より 宝田恭子です
会津若松に来ています。宝田恭子です。会津村の人に慈愛を教えてくれてる慈母観音。たとえば仕事を通して他人に発する想いがどのくらいあるか?まだ足りないのでは?という意識。自分の事?誰かに想われているからそれで十分。アンチエイジングも意識が大事。
人気blog
男性もエクササイズ
実践会の増田詩奈です。
ベースボールマガジン社から発売の
『age』はご覧いただけましたか?
実は7月に開催される第一回のセミナーのヒントがここに!!
宝田恭子です。
うっとうしい時期で口もとへの字になりがち。このかたつむり見ると少し口角あがりません?視覚でアンチエイジング!柿の実と何かしら?
人気blogいつも応援ありがとうございます
宝田恭子です
ご存知《かわいい子には旅をさせよ》1、2、3 のうちどれでしょう? 脳もアンチエイジングでバランスとらなきゃ。フー
宝田恭子です。アンチエイジングアイテム
これは何でしょう。毎朝、カラダ再生に使ってます。アンチエイジング丸秘グッズです。
人気blogいつも応援ありがとうございます
モテたいでしょ?
【モテたいでしょ?肥満もヤでしょ?金輪際オヤジなんて呼ばせません。】と。勢いは買った!! 振り返らずにはいられない男性が増えるってこと?
男性アンチエイジングにも登場!
宝田恭子です。6月29日創刊のこの雑誌。男性誌なのになぜか取材を受けた私です。迷わずこの表紙ね!男性が綺麗になるらしい。そのうち鏡ばかりみてる男性が電車の中、あちこちに出るのかしら?
アンチエイジング人気blog応援ありがとうございます
男性版 アンチエイジング雑誌登場!?
豆乳野菜スープと 酢たまごです。
そうだ!女性にキモがられないようにブルドック顔よ、さらば!って【AGE】、べースボールマガジ社に出ます。
男性の気持ちがわかる気がしてきた!
6月29日全国発売 女性も読む価値あり。
100円ショップで買えるアンチエイジンググッズ!
ぴったり二の腕 測ってます。100円ショップで買えるアンチエイジンググッズ!
アンチエイジング人気blog応援ありがとうございます
宝田恭子です。アンチエイジングに役立つ朝食
朝食のこだわりです。綺麗な色どり!?何でしょう?
アンチエイジング人気blog応援ありがとうございます
宝田恭子です。アンチエイジングに役立つアイテム
これは何でしょう? アンチエイジングに関係あるアイテムです。私は毎日使っています。これがあるおかげで、ある事が簡単に出来るようになりました。
アンチエイジング人気blog応援ありがとうございます
心もアンチエイジング
増田詩奈です。
共演がご縁で大ファン!
五大路子さんのひとり芝居
『横浜ローザ 〜赤い靴の娼婦の伝説〜』のご案内です。
ハンカチ片手に、おいおい泣いている宝田先生の姿を
見かけるかも…!
宝田恭子です。
一人芝居『横浜ローザ』を演じている女優さんから頂いた日本酒です。お酒に書かれている文字、おわかりになりますか?五大路子さんです!夢や憧れを持ち続けることの大切さを教えてくれた方なんです。 アンチエイジングも継続が大切ですよ。
アンチエイジング人気blog応
ちょっとヒントを…
実践会の増田詩奈です。
昨日の老女、どなたかわかりましたか?
宝田恭子です。
応援したくなる老女。いったい誰でしょう?この夏 一緒に横浜に会いにいきませんか?
宝田恭子です。35です。
どういうわけか、女性誌に追われ、気がつくと10誌以上に!取材依頼がくるからにはぶよぶよじゃあみっともない!!!と家族に言われ鍛えてます。ある方と腕相撲の予定もあるし。35歳じゃないですよ。握力。
アンチエイジング人気blog
宝田恭子です。
朝からいい汗あえいうえおあー。 懸垂してるんです。 この後は効果抜群ペットボトル筋トレを三回しました。よろしかったら本日発売VIVI 278ページみてください。
アンチエイジング人気blog
今日から始めます。
こんにちは 宝田恭子です。
先程の写真の答えお待ちしてます。
朝 毎日 鍛えてます。
宝田恭子です
これは何でしょう?
第1回ミステリーツアー
増田です。
宝田先生は歯医者さん向けのセミナーを開催する機会が多いのですが
以前から一般の方と一緒に楽しめるような勉強会も
開催したいと思われていたそうです。
最近、先生と雑談している時、
とても面白い企画を思いつきました。
それは、セミナー開催
筋トレの首やあごのラインをさらに綺麗に・・・
宝田恭子アンチエイジング実践会の増田です。
宝田先生が出演してテレビ番組放映後、
「先生があんな感じのイヤリングされるなんて意外!
でも、とっても素敵だったんだけどどこの商品?」
先生のもとにだけでなく、私のメルマガにも反響やお問
美味しい豆乳とアンチエイジング
こんにちは!
宝田恭子アンチエイジング実践会の増田 詩奈です。
本日も、宜しくお願いします。
------------------------------------------
「うわっ!? お豆腐の味がするー!」
実は、豆乳を飲んだのは生まれて初めてのことでした。
も
皆さんご覧になりましたか?
宝田恭子アンチエイジング実践会の増田です。
今朝のTV東京の番組はご覧になりましたか?
キレイなピンクの歯茎美人になるための歯茎の
ツボマッサージ、皆さん是非実践してみましょうね!
アンチエイジングブログってこんなにたくさんあるんですね! 人気blo
宝田恭子がテレビに出ます
6月2日テレビ東京系 朝8時からの番組
「朝は楽しく」に宝田恭子が生出演します。
今回のテーマは、『歯茎も美人に!』です。
ぜひごらんください。
口輪筋を鍛えて小顔にしよう
口輪筋を鍛えるメリットはかみ合わせだけではありません。
年を取ると体とともに顔の筋肉も衰え、全体的に皮膚がたれ下がってきます。特に口の両端が下がってくると年齢を感じさせますね。口輪筋を鍛えることによって下がった口元が上がり、口輪筋につながった筋肉も鍛え
「くちびる美人ダイエット」メルマガをはじめました。
私の知人の増田詩奈さんが「くちびる美人ダイエット」というタイトルのメルマガを発行することになりました。
私も原稿を書きますので、ぜひお読みください
メルマガ登録はこちら
テレビ東京の月曜エンタあに出演しました。
4月25日の20時から放映されたテレビ東京系列の月曜エンタあ
に出演しました。
ペットボトルを使った顔のトレーニングを紹介しました。
ゆほびか6月号
ゆほびか6月号のP61から12ページにわたって
ペットボトルで行う「小顔筋トレ」が特集されました。
私も毎日やっているんですよ。
くちびるエクササイズ
口角が下がっていたり、口の周りの深いシワは、
元気がない、ふけた印象を与えてしまいます。
そこでまず、唇を鍛えて顔の印象をアップさせましょう!
見た目年齢を決める口元“唇ヂカラ”は顔のたるみにも影響が
気が付くと口がぽかーんと開いている、口を閉じて呼