20050714_0117_0000.jpg筋肉は筋繊維が何本にも合わさってできていてます。瞬発力に強いがすぐ疲れる白筋と持久力に優れてるが力が弱い赤筋の二種類です。その割合により筋肉の質が左右されます。私は彼女のような腕になりたい!と毎日思う