20050714_1655_0000.jpg私達のカラダの筋肉およそ650.そのうち400個位が骨格筋。それを自ら鍛え、基礎代謝量が増えれば、消費エネルギーが増し、脂肪を燃焼できる!筋トレは自分のめざすボディラインにきく!


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