2005年08月01日
ぜんぜんなってない！こうです！
模範をみせてくださる患者さん。さすが！綺麗！北の富士とお風呂一緒になった時、綺麗なかっこいいお尻だったと言うのは主人です。腰を落としたまま上半身を交互にひねるとわき腹のぜい肉おとしにも効果的だそうですトラックバックURL
この記事へのコメント
1. Posted by 山本
2005年08月02日 00:52
腰割り決まっていますね。
最近おなかがやばいので私もがんばります。
最近おなかがやばいので私もがんばります。
2. Posted by 宝田恭子
2005年08月05日 16:47
そうなんですよ。軽々やってしまうんですよ。腰悪くしてから指導してもらい毎日かかさずお風呂の時行ってきたそうです。
やはり継続ですね。私なんてかけだしで始まると一回一回がきつくて
苦しいです。でも続けます。
やはり継続ですね。私なんてかけだしで始まると一回一回がきつくて
苦しいです。でも続けます。
3. Posted by
うみうし
2006年05月06日 07:17
はじめまして。股割り、で検索してたどり着きました。骨盤に効きそうだなあ・・。私もやってみたいです。
4. Posted by うみうし
2006年05月06日 07:19
すいません、肝心なこと忘れていました。私のブログにリンク貼らせていただきました。よろしくです。
5. Posted by
顔のたるみ解消したい！
2007年02月04日 00:33
先生、素敵です。
