2005年08月04日 宝田恭子です。 腰や股関節周辺の深層部にある筋肉が刺激されるそうです。確かにお尻と太ももの筋肉に強い刺激がきます。ヒップアップや下腹部を引き締める!ってことで私はお風呂前に毎日10回。ヨンサマはダンベルもって10回と。 「宝田恭子の最新情報」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶 トラックバック
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