20050808_1801_0000.jpg腕や脚の筋肉は骨のまわりを取り囲んでいますから、外にむかって太くなっていきます。筋トレにより太くなりそう?と心配するかもしれませんがもともと女性は男性に比べると筋肉が肥大しにくいのでご安心を。