20050701_1927_0001.jpgウエスト÷身長の値を計算し一週間に一度測定してます。筋トレでひきしまると数値が小さくなりますが夏のあいだはいつも高め。
この時期、よく食べよく飲み、運動は暑さを理由にさぼってといたなと自分を振りかえる。


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