ペットボトルでもパタカラでも表情筋に負荷はかけられます。まずは鼻でらくに呼吸ができること。
呼吸とはそもそも細胞レベルで身体を生かす力です。
充分に酸素をとりこめば隅々までエネルギーが送り届けられ活性化。
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源九郎様へ
ペットボトルでもパタカラでも表情筋に負荷はかけられます。まずは鼻でらくに呼吸ができること。
呼吸とはそもそも細胞レベルで身体を生かす力です。
充分に酸素をとりこめば隅々までエネルギーが送り届けられ活性化。
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呼吸とはそもそも細胞レベルで身体を生かす力です。
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