2008年06月25日
早朝発見
布団の中でのトレーニングは私の日課、その後はラジオ体操。意識しながら呼吸をすると、新しい一日の始まりをしっかり意識できます。
ひぃふぅみぃエクササイズの代わりに、ウェイト、メイク、レイクと発音エクササイズ。
なあるほど!テレビで留学という番組で、笑顔のような口元と先生が発音。
舌の使い方次第で、鼻呼吸をも意識できます。
早朝発見、嬉しい!
takaradakyoko at 07:29
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布団の中でのトレーニングは私の日課、その後はラジオ体操。