94c01a61.jpg仕事中はパソコンネック、仕事が終わったらスマホネック。これでは年がら年中見た目猫背と口内はTCH常態化傾向! 歯が絶えず接触することで耳の周辺がぼうっと痛む、歯を治してもなんとなく痛みがある、首が重いなど・・昔はなかった歯のトラブルTCHが急上昇!?。予防策としてある女性歯科医は歯を接触させないと紙に書いて家中の見える所に貼って気をつける事を提案していたそうです。テレビで見たという患者さんが話されます。私の予防策は深呼吸と肩回りの動きを使って対応させて頂きます。これは介護施設で高齢者がいつでもどこでもエクササイズを続けて出来るよう身体の使い方をシンプルにする事を考えているうちに出来たもの。既に多くの方が普段の生活動作の中に取り入れてくださっています。