f7787ed0.jpgペットボトル筋トレをきっちり行うと体もポカポカ、口元から首にそしてお腹回り、インナーマッスルにきいていること、今日共にエクササイズした皆様はそのように感じたでしょうか?私の行っているエクササイズは地味です。けど1ヶ月たった頃からその努力の成果を感じます。例えばフェイスラインで感じる人、腿で感じる人、ホウレイ線で感じる人、深い呼吸で感じる人・・成果をだせた事が各自の自信につながります。変わらない日々の生活に張りが出ますねとおっしゃられた患者さんの言葉もエクササイズを1ヶ月続けた後の話です。地元の皆様と共にエクササイズを続けていけることは幸せです。実はこちらへうかがう前に有名な化粧品メーカーの取材を受けました。日常の中で手軽にできるアンチエイジング術の提案として、ほうれい線ができる理由、ほうれい線の原因となる習慣、ほうれい線を改善するためのスキンケア術、マッサージ、生活習慣についてです。あれこれ答えているうちに作られている超有名クリームはほうれい線には効かないのですか?と聞いておりました。・・・
線には効かないとのことですからエクササイズに力が入ります!!!。頑張ってエクササイズを覚えましょう!