d7745b2c.jpgむくみはリンパが滞ると起こります。私達が歩くなどして体を動かす時は筋肉は伸びたり縮んだりするのですがこの収縮の時リンパ管がまわりから適度に圧迫され中のリンパが流れるのです。又リンパの流れを促すもう一つのしくみが血液の流れです。つまり血行がいいとそれに引きづられるようにリンパもスムーズに流れます。血行良好って大切ですね。