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朝のゴミ出しで隣の奥さんと話す、井戸端会議です。当たり前のことですが話す度にアンチエイジング。なぜって?元旦から毎日決まった時間に掃除機の音、洗濯物を干す、布団を干す、朝ごはんをつくる、、、、このルーティンを変えずに暮らせる今年90歳、私にとって真似することがアンチエイジングです。さあ、この布団で夜ぐっすり寝ることも元気の秘訣、干す時太陽の光を浴びることで日中活動的になれます。出会った時私はまだ20代、他界した父と同じ歳ですから今でも私のことをお姉さんと呼んでくださいます。「お姉さん、ここまできたら、ぴんぴんころりといきたいよ。」とおっしゃいます。神様から与えられた寿命まで暮らしを変えずに動ける幸せ、これを真の幸せと言わず何を幸せと言えるのでしょう。私も先ずは
朝真似、今年もついてまいります。