今年82歳の患者さん、テレビでカズ選手の自主トレを見て自分も少々取り入れてみようと始めたそうです。こんな感じと見せてくださいます。つま先立ちをして壁面にウエイトをのせるようにするとまるで腕立てのようで肩甲骨の位置がベスポジに。初めはきつかったそうですが今では大臀筋にまで負荷をかけることが出来るようになったそうです。早速私も真似てみます。我が診療室、筋肉、骨に興味のある方が多いです。私もですが、、、。