a1c22d03.jpg7月最後の日曜日、第56回 1000万人 ラジオ体操 テレビ体操が新潟県長岡市から生放送です。しっかり身体を動かした後鏡を見るとハツラツと自分に心から満足できます。そしてそれは決して他の誰からも与えられない充実感と幸福感をもたらしてくれます。