9ea24425.jpg孫りくやんが百人一首を自然と口ずさむ姿に、え?え!「今の蝉丸だよ。」と。学童で覚えたと話す。思いがけない小さな感動からセロトニンが分泌されます。セロトニンが分泌されると気持ちが落ちついて呼吸が深くなり様々な健康効果が生まれます。感動する心を持ち続けることがいちばんのアンチエイジングですが日々、不幸だとしか思わない心から感動する心に切りかえるのは自分しかないですね。