シニアから再チャレンジの会の皆さまと健康美応援表情筋トレーニングを行いました。

口の周囲にある表情筋の中で口角を後上方に引き上げて若々しい笑顔に貢献している筋肉は主に大頬骨筋と小頬骨筋です。

一方口角を下方に引き下げへの字の口を作るのは口角下制筋です。

これらの筋肉のバランスが良好ならば好感度の高い笑顔はつくられます。

具体的にはカニーワニーウニーかヒーフーミーと発声しましょう。