2019年01月17日

オレンジページ

只今オレンジページに掲載させて頂いております。

表情筋トレーニングをする前のウォーミングアップって大切です。

それは年齢を重ねると全身の筋肉が硬くなるからです。

ですから筋肉の多いおへそより下からほぐして血流をアップしそれから顔の筋肉を動かしていくことが大事です。

是非見て一緒に動かしてみてくださいませ。


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takaradakyoko at 21:44│Comments(1)

この記事へのコメント

1. Posted by 沼田かおる   2019年01月24日 11:11
5 宝田恭子先生
オレンジページ「おとなの健康」の沼田です。その節は、大変お世話になりました。
表情が生き生きと若返るエクササイズをいろいろと教えてくださいまして、誠にありがとうございました。
ぜひ多くの方々に実践していただければ幸いに存じます。

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宝田恭子です
日本アンチエイジング歯科学会理事。メディカルアロマテラピー研究会、日本歯周病学会、国際口臭学会に所属。くちびるエクササイズを、従来の歯科治療に積極的に取り入れる。顎関節症、ホワイトニング、義歯等、歯科治療と口もとの美しさの関係にも心を砕き、また、AGダンス等、筋肉トレーニングの大切さを広める活動にも尽力。心身共に元気になった笑顔の患者さんを送り出したいという気持ちで、毎日診療所に立つ。
いつも笑顔で
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おもいっきり笑った顔が、健康な白い歯と、両口角(口の端)が『キュッ』と上がった笑顔になっていますか。口臭は気になりませんか。この2つに自信が持てたら人生より楽しくなると思いませんか? 宝田歯科
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