私達の脳は全身を流れる血液量の約20%を消費し、また酸素の約20%を消費するといわれています。脳は血液が運ぶブドウ糖と酸素をエネルギー源として働きます。姿勢が悪いと血管を圧迫してしまうので血管が細くなってしまいブドウ糖と酸素が十分に運ばれず脳が働かないわけです。自分にちょうど良い体の動きやストレッチを行うと後頭まですっきりし自分の健康に自信が持てます。