胸鎖乳突筋は頭と体をつないでいる筋肉で5キロから7キロ位の頭を支えています。この筋肉の働きにより首を前後左右に動かしたりまわしたりできます。胸鎖乳突筋が後方に約６０度位に傾いていると自然に胸がひらき呼吸がしっかりできます。