唾液を味方につけるエクササイズに舌回しエクササイズがあります。口の中で舌を大きくぐるり、ぐるりと回すと唇の裏側や歯肉、頬の粘膜を刺激することになります。そこに存在する小唾液腺が刺激され口の中が潤います。目も一緒に回すと口の周りにある口輪筋と目の周りにある眼輪筋、どちらも鍛えられ目元、口元の活性化に繋がります。644717D0-0F3D-44E0-B801-5952A55D5CB2