人間は猿からの進化の過程で二足歩行を手に入れました。
初めは前かがみ、次第に姿勢良く歩けるようになり行動範囲も広げていけました。
歳を重ねて進化の逆過程にならないように意識し体を使わないと退化します。
ある患者さんが主治医から健康で長生きしたいなら体と脳をこき使いなさいと言われ納得したそうです。
私も納得です。
ぜひYouTubeのチャンネル登録をよろしくお願い申し上げます。
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