こんにちは。宝田歯科医院　スタッフです。

皆様 #ステイホームどのようなお家時間お過ごしでしょうか？

宝田先生も私スタッフもお家で出来るトレーニングやお料理など様々な事をして過ごしております。

今回動画でもおすすめしているストレッチポールは楕円形を使用してます。

とても安定感があり初心者でも使いやすいポールです。
素材もEVA素材でとても軽くて持ち運びもラクラクです。肩周りや肩甲骨など正しい姿勢をサポートに役立つトレーニンググッツです。

アマゾンなどでも購入できますよ！




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