胸鎖乳突筋がついている場所を知れば  効率よく鍛えられます。

先ずはテープを貼らせていただきますね。触って動かしてみましょう。

イメージ出来るようになります。

とっておきのエクササイズは深呼吸エクササイズです。

健康とキレイを目指している患者さんです。