こんにちは　宝田歯科　スタッフです。

ゴールデンウィーク期間はお家でどのように過ごされますか？
私は、お菓子作りや衣替えなどする予定です。

あとは、宝田先生のアップされたYouTube動画を見て、トレーニングしたいと思います。

本日、ゴールデンウィーク2日目のYouTubeがアップされました！

「一石二鳥！宝田恭子が教える 誤嚥予防と足腰強化が同時に鍛えられる体操」です！



楽しく、足腰強化しながら、誤嚥予防トレーニングしましょう！！