今日のメッセージ

2005年11月22日

かき揚げ、揚げながら

14e74e45.jpg玉葱とさくら海老のかき揚げ、揚げながら食べてます。
患者さんマドンナOさん、一日もかかさず宝ジェルエクササイズ他と。
目がぱっちり顎のラインが綺麗!
私もスタッフもうっとり見とれてしまいました。
継続力だ!



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2005年11月16日

年令は関係なし

5983422d.jpg筋肉ってマイペースで毎日負荷をかけていくと何才になっても正直に答を返してくれます。
工夫した筋トレでいったい何才若返るか楽しみ!
綺麗でいたい気持ちにありません。
力強さ感じる生け花が有り難い。


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2005年11月10日

綺麗になるために

0c7c9ef1.jpg林さんからメッセージ。
「皆様が綺麗になるために協力できた事で充実した一時でした」と。

さて今日も同じ車輌にメイク中の女性、
「好きな人の前だけ綺麗でいれば廻りの人に不快を与えていいの?あー心に皺が一つ!」



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2005年11月09日

綺麗さは後ろ姿だ!

5c10061e.jpgモデルのかおりさん、綺麗さは後ろ姿だ!と彼女の存在はそう私に教えてくれた。
力入る目覚めのエクサアラカルト!
池内淳子さんは毎朝15分かかさず365日と。
着物のぴしっと立ち姿想像してます。
同じ申年憧れ着物美人。



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2005年11月06日

ご夫婦仲良く

64542b48.jpg宝ジェル一本で綺麗キープの奥様。ご夫婦仲良くて私にとって人生の見本且つよきアドバイザー。
この日「夫婦長く一緒にいると失いがちな気づかいを思い出せなくなるからね。」と。
局方白色ワセリンを目と口元に使用と。


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2005年11月05日

ハナコのテーマは女の身体が危機

f82a88e9.jpgなんと、掲載して下さった隣のページに私の20年の持病、ドライアイの記事。
「涙もリゾチーム(酵素)を含むためバイ菌から目を守るのに活躍してくれてる。」と。
唾液中のリゾチームも口な中の抗菌に役立ってます。


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2005年10月30日

85歳大先輩から頂いた手紙がお宝

b8e1ecd9.jpg『ポイ捨てのペットボトルに二度目の命を吹き込み全国中老年女性に若さを蘇らせようと言うこの上ない夢を抱かせられた御活躍をテレビで拝見しました。診療室を飛び出しての挑戦に心から応援拍手しました。』
感激!涙


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スター気分!?

8ca831ad.jpg「ほっぺた触っていいですかー」。「はい どうぞーこんな私でよかったら。」宝塚のスター気分。有難う!
二人ともいつまでもぴかぴかで患者さんの心にそうような対応を心がけて日々充実させて下さいませ。ね!


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2005年10月26日

夫婦の絆

63447a4b.jpg奥さんが亭主を喜ばせることができなくて誰が他にできましょう。
三十分後 奥さんのブラッシングを気持ち良さそうに受けとめる旦那様。
その姿は誰がみても美しい!
仕事を通して夫婦の絆をみせて頂き、私は日本一幸せ。


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2005年09月23日

全国の恭子さんへ

25bd70d9.jpg恭子という私と同じ名前の方へ。恭敬の意を含む、つまり両手でものを奉ずる形だそうです。さらに竜形の呪器を奉ずる心意をいう字だそうです。(白川静『字統』より)とにかく両手で奉ずる人生と心にきざみましょう。
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宝ジェル

c94a07f3.jpg顔と首に朝晩、エクササイズプラス宝ジェル。一日166円、余った手で肩や肘にもつけて下さい。さらってしてきます。
宝ジェルファンの女性の方、ご支持どおり今宵はこの角度で登場させていただきます。二の腕まだ太っ。
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2005年09月20日

シルク糸

daaaddf8.jpg皆様 私は宙に浮いてるまゆ玉を持っているわけではありません。 間のシルク糸見えないでしょう。
この細い糸を切れないように織っていく紺野さんの工場技術は日本一!
ザビエル使えて幸せ。
これからもお身体大切に。

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重力に負けない!

507fd6ec.jpgテレビで宇宙飛行士野口さんの話を聞きました。
筋肉の衰えを地球に帰って階段登る時感じましたと。
ね!重力にまけないようにエクササイズすることは大切。
つやつや小顔は筋トレプラス宝ジェルです

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2005年09月19日

口角を上げて眉間に花を

62a01861.jpgバスの中、ザビエルまいて皆スッチー。
パタカラを通して鼻呼吸の大切さを知り、お子さんと写真を撮る時、にこっとフルスマイルできるようになったと。いい話!
これからも『口角を上げて眉間に花を咲かせましょう

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2005年09月17日

顔って心の遊び場所!

42ec026a.jpg月下美人 咲きました。なんと優雅なんでしょう。まるで明日の出発をたたえてくれてるようです。しばらくみているうちに「顔って心の遊び場所!」って思いました。明日出会う皆様と仲良く遊ばなきゃー!ワクワク

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オードリーヘップバーンという花

e3184fab.jpg正解は防空壕でした。私の自宅近くも戦時中は空襲にあっていたのです。身近な情報を提示することで、戦争を本当におこったことなのだとこども達に知ってほしく防空壕に実際はいって何か感じ取ってもらってるそうです。



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2005年09月14日

なりたいイメージ

c0656af8.jpg第二回ミステリーツアーが近づいてまいりました
未知先案内役のふくろうです。
本日よりなりたい自分の姿をイメージしましょう。憧れの誰か?なぜその人を素敵と思うのか?魅かれる部分が自身の中にあるはずなんです。

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2005年09月07日

「ありがとう」と心から叫びたい

401a0ead.jpgこども達の思い『人間社会の発達や開発のために、自然を破壊し犠牲にしているのはとても残念で悲しいことだ。』『どうすれば地球に優しくなれるのかと考えた時、自分ならゴミの始末をしっかりする事だと思いました』
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2005年09月05日

引き締めたい時の意識

cc5fcfa4.jpg顔も身体も健康に引き締めたい時、食事や間食がポイントです。大切な意識は以下です。満腹感があるのに3食を義務感のように食べるのを止めましょう。目と気持ちで甘いものを口もとにもっていかないこと。きっ!
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2005年09月03日

大切な言葉

5af039bf.jpg「由香里の死そして愛、積み木くずし終章」ラストシーン館ひろしさんの背中みて、おお声出して泣いてしまいました。「君のために何ができるか」大切な言葉だと思いませんか?明日、目が腫れそう。


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顔がむくんでいたら・・・

f66c194f.jpg顔がむくんでいたら水分をたっぷり摂って体内の塩分を排出することが肝心。きゅうりやすいか、バナナ、メロンなどにカリウムは含まれてます。カリウムには利尿作用を高めてくれる働きあり。手前ハートに見えるお酒。

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蜂蜜の効用

9d7ecdad.jpgケチャップ、キユーピーフレンチ、ブルーベリー酢、蜂蜜です。私は普段から蜂蜜を多くとります。ミネラル、ブドウ糖、ビタミン、酵素が豊富です。肌をなめらかにしシワ予防と大好きな佐伯チズ先生の著書にもでてます。



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憧れのチェ・ジウさん

064ddf96.jpgコスモポリタン10月号から。首から胸元にかけて 特に憧れのチェ・ジウさんです。「足りない部分を自覚して補う努力を忘れない、美の投資も、知の投資も」という姿勢が素敵で心から応援したくなります。
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2005年09月02日

古今和歌集の切手

c6cd75fd.jpg平安、中世を代表とする古今和歌集1100年、新古今和歌集800年を記念した郵便切手がでました。最初の代表歌人ともいえる小野小町。右は藤原定家です。今、手紙を書いているのですが、貼るの楽しみ!

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歯ブラシの取り替え

7fdbb390.jpgそうだ!わかちゃん、ブラッシングがいまいちだったわ。シャープになってフルスマイルで笑った時、黒ずんだ歯肉じゃあ魅力半減。歯ブラシの毛先見て、もしこのほうずきタコのはっちゃんみたくなっていたら取り替えて。
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2005年09月01日

女性に向うさなぎの時期

3ece5447.jpg私はこの時期をほんとの意味での女性に向うさなぎの時期だと思ってます。おしよせてくる心の醜さ、怠惰、身のまわりを見つめて心の浄化をして本当の変身ができるとき。アゲハチョウかもんしろちょうかー?

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更年期

e8923c92.jpg昨夜娘が言いました。「産婦人科の先生が、夫婦仲が悪い女性ほど更年期がつよくでると。」ほーそうなんだ。加齢に伴い、卵巣機能が衰退し、月経不順、排卵消失、閉経を含む時期を更年期という。年令的に45才から55才。
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第三回に向けて

72c95912.jpg筋トレ宝ジェル、さあその後はファンデーション。この流れにマッチしてるものをという想いからプロに相談しにいきました。共通話題が定期的にいくお参り、嬉しくて心弾みました。第三回に向けての実験はこれからです。
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2005年08月31日

福島飯坂温泉名物

f9d941cf.jpg正解はラヂウム卵です。福島飯坂温泉名物。ラヂウム温泉源湯に入れ70度以上の温度で静かに半熟にしたものだそうです。コクがあり美味しいです。

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2005年08月30日

リクエストにお応えして

de458c79.jpgゆりの咲いてる全体像が見たいというリクエストがきてますので再度ごらん下さい。私が岐阜で円空仏の魅力に浸っている時と同じ時間に東京のテレビで放映されていた円空仏をスタッフが偶然みていたと。不思議!
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「金笛」

dd6264c9.jpg普段は料理の鉄人気分でたっぷりのけづりぶしや日高こんぶを使いますが略したい時もあります。料理好きの先輩とあれこれ試し、ナイス味のだしの素にいきついたのが「金笛」です。最近男性患者さんに金笛頂き、驚き!
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本日の朝食

fe5227d0.jpg二十分以内に朝食を作ることを毎日考えてます。家族が完食してくれるのは美味しい証拠。浅漬けの瓜ときゅうりは今美味しい時節です。たまごとじうどんとろろ昆布のせと先程の昆布。売り切れー!気分最高で仕事モードへ。
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なにげない心づかいが

8a15294b.jpg美味しい昆布の佃煮を下さるのに、お洒落なバックを添えて「便利だからさ」と一言。こんな粋な心づかい初めて。今も重宝してます。なにげない心づかいがその人の性格をつくり、魅力ある笑顔をつくります。確かに!
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湯槽の中でエクササイズ

3f3927cd.jpg昨日はばたばたでしたが、今日は朝風呂に入る余裕あり。目の前にぶらさがってる回数、湯槽の中でグーパーグーパーってしてます。前腕に効くし自分の腕を観察すると上腕まで影響していることがわかります。
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2005年08月29日

宝石箱から出てくるりんどう

716c218b.jpgりんどうは、根や茎の部分が薬効に優れていて今でも胃腸薬などの多くに使用されています。土台に隠れた力があるからこそひたむきさを感じるのかもしれません。第二回ミステリーツアーはまさにこのりんどうのよう。

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岐阜からです。奥長良川の名水

010b8595.jpg奥美濃洞戸高賀渓谷の一億年の地層から湧き出た天然水です。10時頃には水くみの方々の行列でした。高賀神社ではこのブログを見て下さってる皆様の健康と真の幸せをかわりに祈らせて頂きました。
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岐阜からです。口角きゅっと仏像

f5378311.jpg円空さんをご存知でしょうか?23歳の若さで出家し、生涯に12万体の円空仏を作り、仏像を通して仏の慈悲心を伝え、全国巡礼の旅にでた方です。荒削りで素朴な中に、苦しいなかでも生きることの喜びをあらわしていると。

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2005年08月27日

初めての岐阜へゴー

b50a0e2d.jpg岐阜でも重力に負けない綺麗めざして筋トレもしてきます。筋トレ中、私の眉毛が少しづつ消えていくのが恥ずかしいですが、皆で努力する姿は誰がみても美しい!ね!
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美味しいミックス

3935d008.jpg市販のこの二つの組み合わせ。味をみながらミックス。美味しいです。

もうこんな順位です。みんなありがとう

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ドレッシングの工夫

045b7d6d.jpg枝豆、ルッコラ、サラダ菜のグリーンサラダ家族、枝豆つかむの大変とか言いながら完食。さてこのドレッシングは?
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2005年08月26日

笑いと幸福

bba240b5.jpg料理の下は笑うという文字でした。にかっと笑い美味しいといわれると誰だって幸せですよね。幸福論についてある本で読んだのですが『幸福を見いだして、味わう能力が、人類をここまで繁栄させた重要な要素である』と
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憧れの二の腕目指して!

fed20df2.jpg「自分の一番」という基準を作ってしまうと今度はその基準を正当化しようとする。けどそれは結果的に自己満足にしかならない。いつも人に対する憧れみたいなものがないと自身の鮮度を失う気がする。

おかげさまで人気blogランキング・ダントツ1位継続中です!
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2005年08月25日

炒め物に・・・

4fa0f3b2.jpg正解は日本酒です。油で生姜千切りとホタテを炒め、空芯菜、塩をぱらぱら、そしてお酒。塩味をいかすので出来ればいいお酒を!仕上がりが違います。空芯菜はほうれん草の倍近くの鉄分、ビタミンB1.Cを多く含みます。
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2005年08月22日

感謝の気持ち

dbbbbc02.jpgフラダンス好きな平均71歳。さらに綺麗になりそう。なかなかありそうでない刺激的な出会いが、今、私にはある!
あることが難しいことが実現したので『有り難い!』という。住職さんから教えて頂きました。納得!
もうこんな順位です。みんなありがとう

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2005年07月06日

メトロセクシャル??

【男だってキレイでいたい!】

こんな記事が昨日の読売新聞の夕刊に載っていました。


以下記事から抜粋

『スキンケアに気を使い、ネイルサロンでつめもピカピカ、
最先端のスーツに合うように体も鍛える…
そんな都会は男性を指す【メトロセクシャル】という言葉も登場』

だそうです。

身奇麗な方が高感度も高く、それが信頼度に繋がると。
外見だけでなく、中身のある魅力的な男を目指す男性が
増えているんだそうですよ。


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2005年07月02日

年齢不詳

いい男は夜走っている。

思わず娘と二人で目を奪われる (@_@)

暗いからお互いはっきりわからない。

これがホントの年齢不詳・・・

           宝田恭子
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2005年07月01日

生きるを実感する出会いが人をより美しくする。

meaganeある患者さんが 診療時、眼鏡スタンドに眼鏡を置きながら空襲の悲劇を話してくれました。昭和20年3月、東京の本所、深川が爆撃、焼夷弾攻撃を受けた時のことです。  
 私は実家が近くということもあり、興味深く聞いていました。その日、空襲警報発令を続きを読む
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2005年06月27日

心もアンチエイジング

増田詩奈です。

共演がご縁で大ファン!
五大路子さんのひとり芝居
『横浜ローザ 〜赤い靴の娼婦の伝説〜』のご案内です。

ハンカチ片手に、おいおい泣いている宝田先生の姿を
見かけるかも…!

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2005年06月26日

宝田恭子です。

20050623_0807_0000.jpg一人芝居『横浜ローザ』を演じている女優さんから頂いた日本酒です。お酒に書かれている文字、おわかりになりますか?五大路子さんです!夢や憧れを持ち続けることの大切さを教えてくれた方なんです。 アンチエイジングも継続が大切ですよ。


アンチエイジング人気blog応援ありがとうございます


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2005年06月25日

ちょっとヒントを…

実践会の増田詩奈です。

昨日の老女、どなたかわかりましたか?


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宝田恭子です
日本アンチエイジング歯科学会理事。メディカルアロマテラピー研究会、日本歯周病学会、国際口臭学会に所属。くちびるエクササイズを、従来の歯科治療に積極的に取り入れる。顎関節症、ホワイトニング、義歯等、歯科治療と口もとの美しさの関係にも心を砕き、また、AGダンス等、筋肉トレーニングの大切さを広める活動にも尽力。心身共に元気になった笑顔の患者さんを送り出したいという気持ちで、毎日診療所に立つ。
いつも笑顔で
13b0cfbd.jpg








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