宝田恭子.com アンチエイジングブログ

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宝田流アンチエイジング術

母のお友達グループに感謝をこめて筋トレワーク。 目標は「肌モテする女になろう!」。 72才三人と39才そして私。 皆お化粧落とし、布団の中で目覚めたとこからー「まずは猫伸びー」と始めました。 人気blogいつも応援ありがとうございます
『感謝をこめて筋トレワーク』の画像

おー新鮮なはり感、とまあ自己満足してます!さあここからが勝負のトレーニング。 宝ジェルぬって変な顔エクササイズ。 宝田恭子の詳しい最新情報はこのメルマガで!
『自己満足♪』の画像

今日は勤労感謝の日、いつものように私の朝は猫伸びからそして尊敬する佐伯先生のローションパック。 人気blogいつも応援ありがとうございます
『佐伯先生のローションパック』の画像

玉葱とさくら海老のかき揚げ、揚げながら食べてます。 患者さんマドンナOさん、一日もかかさず宝ジェルエクササイズ他と。 目がぱっちり顎のラインが綺麗! 私もスタッフもうっとり見とれてしまいました。 継続力だ! 人気blogランキング今日は何位?
『かき揚げ、揚げながら』の画像

真夜中 輝きの失われたアクセサリーにサラダウォッシュ!、ゆいさんその綺麗な笑顔を忘れないでね。 パタカラや他の運動で顎も少しづつ調子よくなりますよ。 第三回ミステリーツアー中、発表してくださった方もいます。 人気blogランキングにもご協力くださいませ
『アクセサリーにサラダウォッシュ』の画像

目覚めの猫のび、布団の中でのマッサージ、その時もすでに肛門しめて腹筋意識するようになりました。 身体シェイプされてく感じ。 なんか綺麗になったなぁーと主人が言うと自分が言われたとそれぞれ勘違いし自ら研く。 情報満載のメルマガはこちらから登録できます
『自ら研く』の画像

昨夜早く床についたのですが主人の台湾みやげのマンゴドライフルーツ夜中のベルギーソフトの誘惑に負け過食。 今日撮影なのにこの軟弱さに反省。 しかし夜までに必死の努力を! まずは猫のび筋トレ宝ジェル蒸しパック! 宝田恭子の詳しい最新情報はこのメルマガで!
『必死の努力』の画像

ペットボトル筋トレ頑張ってますという柳川さんが来てくれました。 「うーん確かにシャープに」。 けど、「髭でシャドー作ってる!小顔作戦、そうきたか。」 斜め横向いてみてやはり垂れ下がってる。 筋トレめげないで! 人気blogランキングにもご協力くださいま
『ファイト!』の画像

ペットボトルでもパタカラでも表情筋に負荷はかけられます。 まずは鼻でらくに呼吸ができること。 呼吸とはそもそも細胞レベルで身体を生かす力です。 充分に酸素をとりこめば隅々までエネルギーが送り届けられ活性化。 人気blogランキング今日は何位?
『源九郎様へ』の画像

3年前娘は友人とシャープな顎のライン目指し約5ヵ月パタカラにトライし効果を自覚。 今、朝晩のペットボトル筋トレかかさないのは何か自覚してるんでしょう。 口角は震えず上がりっぱなし! 中途半端な笑顔にさよなら。 人気blogランキングに参加中です!
『きらりさまへ』の画像

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