宝田恭子.com アンチエイジングブログ

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宝田流アンチエイジング術

ワントーン明るくなったと本人大喜び。手もつるつるでした。親子でさらにぷよぷよ美人に磨きをかけます。これからの季節、お二人とも乾燥に抵抗できそうだと。
『土台ぷよぷよ美人の娘 2』の画像

筋トレで土台つくり、宝ジェルがぐいぐいしみこんで。毎日起きる前に猫のような伸びポーズから初めて、トレーニング、トレーニング。さてどうでしょうか?
『土台ぷよぷよ美人の娘 1』の画像

手のつやっぽさ白さを写真で披露するのは難しいですが、左手甲あたりが綺麗なのおわかりになりますか?。本人がぷよぷよして気持ちいいのが一番です。転勤の御主人には触ってもらえないから代わりに私が。おー綺麗! アンチエイジングの人気blogランキングをチェック!
『手も土台ぷよぷよ美人』の画像

自分で頬を触って、ぷよぷよしてて気持ちいいー気持ちいいと大騒ぎ。転勤の旦那様に見つめてもらえないからこの私が見つめちゃいます。つやっとすっぴんです。綺麗ー。手も忘れずケアーです。
『ぷよぷよ気持ちいいー』の画像

親愛なるスタッフもしっかり鍛えてます。下半身しめるのって表情筋よりきつい。「ほんとに筋肉使ってないんだわ私。」ってぼやいています。一日五回、続けられるか?!それは自分次第。継続がすべて。 人気blogランキングに参加中です!
『継続がすべて』の画像

骨盤鍛えてます。師匠は私が捻挫した時の回復に力をかしてくださった整骨の先生。ボディの筋トレかかさないのは、後輩に後ろ姿が若くなってきたと誉められたからです。後ろ姿のアンチエイジング。基本は鼻呼吸です。 宝田恭子の詳しい最新情報はこのメルマガで!
『後ろ姿のアンチエイジング』の画像

昨日はばたばたでしたが、今日は朝風呂に入る余裕あり。目の前にぶらさがってる回数、湯槽の中でグーパーグーパーってしてます。前腕に効くし自分の腕を観察すると上腕まで影響していることがわかります。
『湯槽の中でエクササイズ』の画像

ペットボトル、変な顔エクササイズ楽しく続けて土台しっかり。重力に抵抗してるからぴちぴち。綺麗ー綺麗ー!
『土台ぴちびち美人』の画像

ぺットボトル筋トレをはりきってくれました。小学生のこどもさんがいます。一緒にいると仲のいいお姉ちゃんと弟のよう。つやつやお母さん。 みんな綺麗にしてあげましょう
『つるつる土台美人!』の画像

自分自身、頬をさわると気持ちいいです。 傍でみても綺麗です。どんどんアップしますね。スタイル抜群!
『また、しっとり土台美人!』の画像

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