こんな恐い顔してなんにもおきないでは淋しい。 ホウレイ線に抵抗中！ 写真をとってくれた主人「これ以上綺麗に撮れないぞ！」と。 ひぇー恐い、自分の顔がハンギョジン？ この寒い日にへんな顔しどうしで身体ほかほか。 キレイになるが盛りだくさん！メルマガはここ

入浴後はでんでん虫。 やりようによっては首まで効いてくれます。 今日は3セットやってみました。 でんでんむしむしかたつむりーで首の方まで負荷をかけてみましょう。 おまえの頭はどこにあるーで反対側。 いつもありがとうございます。人気blogランキング

BOBOS制作事業部の渡邊さん、高田さんとカメラマンの皆様、ペットボトルの変形は関係なくあくまで意識は鍛える頬です。 けどこんなに変形できると見てる私が笑いころげてしまいます。 マツコさん、シェイプしたかしら？ アンチエイジングの方法が盛りだくさん。どれも

明日は7時半から再び佐伯先生のチャモロジースクールです。 皆様うがい筋トレの最後「めだまだせー」はこの二人のように、目がこぼれるくらいに行いましょう！ 兄弟、夫婦皆仲良くめだまだせー！ つやつやっとしてる二人 人気blogランキングに参加中です！

膨らましてーと。 アンチエイジングの方法が盛りだくさん。どれも参考になりますね！

筋トレ、宝ジェル、舌だし、変な顔、歯ブラシ吸い込み、舌まわし、いつもいい姿勢で天使の羽ー！とバラエティー。 一人の方が早稲田大学主催で教えて頂いている「キャッツレット」に似てる動きあり！と。 この名も猫だわ。 人気blogランキングに参加中です！

母のお友達グループに感謝をこめて筋トレワーク。 目標は「肌モテする女になろう！」。 72才三人と39才そして私。 皆お化粧落とし、布団の中で目覚めたとこからー「まずは猫伸びー」と始めました。 人気blogいつも応援ありがとうございます

おー新鮮なはり感、とまあ自己満足してます！さあここからが勝負のトレーニング。 宝ジェルぬって変な顔エクササイズ。 宝田恭子の詳しい最新情報はこのメルマガで！