変な顔小顔エクスサイズ
2006年03月15日
へんな顔しどうし
こんな恐い顔してなんにもおきないでは淋しい。ホウレイ線に抵抗中！
写真をとってくれた主人「これ以上綺麗に撮れないぞ！」と。
ひぇー恐い、自分の顔がハンギョジン？
この寒い日にへんな顔しどうしで身体ほかほか。
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ぶくぶくのエクササイズ
入浴後はでんでん虫。やりようによっては首まで効いてくれます。
今日は3セットやってみました。
でんでんむしむしかたつむりーで首の方まで負荷をかけてみましょう。
おまえの頭はどこにあるーで反対側。
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2006年03月05日
マツコさん、いかが？
BOBOS制作事業部の渡邊さん、高田さんとカメラマンの皆様、ペットボトルの変形は関係なくあくまで意識は鍛える頬です。けどこんなに変形できると見てる私が笑いころげてしまいます。
マツコさん、シェイプしたかしら？
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2006年02月27日
目がこぼれるくらいに
明日は7時半から再び佐伯先生のチャモロジースクールです。皆様うがい筋トレの最後「めだまだせー」はこの二人のように、目がこぼれるくらいに行いましょう！
兄弟、夫婦皆仲良くめだまだせー！
つやつやっとしてる二人
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2006年02月18日
2005年11月23日
キレイへのフルコース
筋トレ、宝ジェル、舌だし、変な顔、歯ブラシ吸い込み、舌まわし、いつもいい姿勢で天使の羽ー！とバラエティー。一人の方が早稲田大学主催で教えて頂いている「キャッツレット」に似てる動きあり！と。
この名も猫だわ。
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感謝をこめて筋トレワーク
母のお友達グループに感謝をこめて筋トレワーク。目標は「肌モテする女になろう！」。
72才三人と39才そして私。
皆お化粧落とし、布団の中で目覚めたとこからー「まずは猫伸びー」と始めました。
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2005年11月18日
パタカラ
パタカラは美容器具でも医療器具でもありません。唇の力を強めるためのものです。
継続して鼻呼吸しやすくなると鍛えた分シヤープな顔に見えて嬉しいことですが本来の器具の主目的ではありません。
お忘れないように！
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2005年10月10日
男性も小顔！
歯科の集まりで大阪にいます。男性も小顔めざさないと。47センチはちと大きいかな！？シャープめざしましょう。ボーチェ山ちゃん、トイレにまでパタカラもってしっかり筋トレ、と風の便りで聞き、嬉しいかぎりです。
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2005年10月04日
宝ジェルでエクササイズ
洗顔後は水分が蒸発しやすいのですぐにジェルをつけます。表示成分の始めに水と書いてあります。
ジェル化してありますからエクササイズしやすく、水分がどんどん浸透。
このエクササイズで顔へのリンパの流れアップ！
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朝の洗顔とエクササイズ
洗顔後、顔、首に宝ジェルをつけ舌スィングエクササイズです。洗顔は寝てる間の汚れを落とし0にすること。
潤いまでとりすぎる洗い過ぎはNG。
これは佐伯先生から教えて頂きました。
さあ二重アゴ防止ですからしっかり。
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2005年10月01日
アクションそのものが血行促進
はっきり口を開ける、押す、さする、各エクササイズのアクションそのものが血行促進。顔には36ヶ所もの美肌ポイントがあるそうですから、どこかにヒットしてるでしょう。
継続してますか？
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2005年09月21日
知的男は横顔のフェースラインが違う！
正解はメジャーでした。三人の男性は肌の色艶もよくさわやか笑顔ですが、少し横からアゴのラインたるんでます。知的男は横顔のフェースラインが違う！って目標でフェイササイズ開始。
まず、ぐるり一周何センチかしら？
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過激な変な写真!?
今日は顔中鍛え、身体ぽかぽかです。私のエクササイズ顔、過激な変な写真だろうなぁ。
撮影思い出すとプロのカメラマンさんもクスっと笑っていました。
でもま、いいか！
読者の綺麗に少しでも役たつならば。ね！
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パタカラストレッチ
ライターの村川さん、色白つやつや美人なのにパタカラストレッチではだいなしだわ。この先続けた人にだけ、なんらかのご褒美あり！
パタカラは美容器具でも医療器具でもないですから工夫して筋肉に負荷をかけます。
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男性三人アンチエイジング！
柳ちゃん 若ちゃん 山ちゃん。男性三人アンチエイジング！パタカラとペットボトルエクササイズで横顔かわるか大作戦に決定！
今日中に計画書
まとめ各人に明日伝えましょう。果たして結果どうなるか！？
真剣な私。
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被験男性三人ｇｅｔ！
パタカラは唇と歯の間に挟みましょう。まちがってますウ゛ォーチェ編集部の山ちゃん。私のデータにならないと取材拒否なんて脅かしごめんなさい。
けど実験検証させてくれるのね。有難うございます。
さあこれで
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2005年09月03日
男性もすっきり顔
モアーっとした駅のホームで一枚。柳川さん筋トレ成果でてるではありませんか！ただフェイスライン一筆書きができない、首のあたり曖昧です。ブルドックラインに戻らぬように続けてくださいませ。私も気をぬけないわ。評判のメルマガはこちらから登録できます
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2005年09月02日
筋トレ土台美人 ２
洗顔後、宝ジェルをつけ舌エクササイズを行うようになって特にシャープになったと。57才の息子さんより年下から声かけられてびっくりと話してました。人にプレゼントを送る時感謝の気持ちを沢山こめるが教訓ですと。takaradakyoko at 18:28｜この記事のURL
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二人目の男性美顔筋トレモデル登場
ついに二人目の男性美顔筋トレモデル登場です！彼の顔をみつめて筋トレメニュー考えてます。一ヵ月後撮影です。takaradakyoko at 01:11｜この記事のURL
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2005年08月25日
宝田恭子、素直にのってます
この取材チーム テンポが下町風。思わず自らへんな顔エクササイズ。心地よく変な顔してしまっているのは「かわいいー」と声そろえて言ってのせるからなんです。素直にのってます。人気blogランキング今日も１位！
2005年07月02日
変な顔エクササイズ3
変な顔した後は弾力ある皮膚を感じます。うん！午前中は重力に負けないぞ。お化粧もきっとのりのり。お知らせ。
この体操のDVDがもうすぐ発売されますよ！
初回は私の本もオマケにつくようです。
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