宝田恭子　アンチエイジングブログ 小顔 エクササイズ　

うたばん 見てくださって有難うございました。
沢山の方からお電話も頂き、感謝いたします。
これからも変な顔エクササイズにお付き合いくださいませ。
中居さん音程なんて言ってしまいすいません。
お世話になりました


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TBSです。明日のうたばんに少し出ます。 まじめに変顔トレーニングです。


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主婦たちへ贈るこころマガジン「清流」の取材。
自分の願いをはっきりとさせるためには、やってみたいことをとことんやってみること。
美顔筋トレ好き！という気持ちから開始しましょう。
お二人も今日からスタート！！！



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MCのキノポップさん、DJのショウヘイさん、大変お世話になりました。
ショウヘイさん、私と同じ年のお母さんに是非うがい筋トレ教えて下さいね。
喜ばれると思います。
女は50から！
宝ジェルも試してもらって下さいませ。


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飲み友達が応援にかけつけてくれ、その上スマップの曲にあわせて踊ってるんで、私の緊張もだんだんなくなってきました。
有難う！


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こだわりの曲をご紹介してます。
まずは表情筋トレーニングの原点、ラベンダーです。



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木場の放送局にいます。
初めての生放送です。


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体臭・口臭・ワキガ 「もしかして私、臭ってる」
的確にケアをしてニオイを予防するには、原因とメカニズムを知ることが重要。確かに！
私も少し書かせて頂いてます。P55から
表紙の松田聖子さんますます綺麗！


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からだ美人レッスン 小顔養成歯科医と24ページから掲載されてます。
表情筋ばかり追求しているのでバランスが悪い私。
案の定、骨盤が傾いているに該当。
早速美ボデイ目指し各種トレーニングにトライ！
きっきっきつい


アンチエイジングの方法が盛りだくさん。どれも参考になりますね！

朝日新聞にでてるーと友達が持参してくれました。あらーー。
けどもっと変な顔しなくてはくちびる美人にはなれません。
20日の土曜朝日カルチャーは変な顔のこつを見せます。
今朝も目覚めた途端に布団の中から変な顔。

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tabi2cafe 表紙はこちら。
ドレッサー前にバスローブで座ってる姿、リラックスしてていいなぁー。
けど枕元にはどーんと日本酒がほしいって、私のひとり言。
カーマカメレオン様、あい様発想は抜群！
けど不正解、食に関係。

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すてきな奥さん4月号、表紙はこちら。
P201を読んで大笑いして下さい。


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マツコさん、始めは東京のはずれ小岩まで連れてこられうんざりだったそうです。
けどペットボトル筋トレや歯ブラシ使うホーレー線消去をやるうちごっきげんに！
あごのたるみ、シェイプされたかしら？



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こちらの表紙。
増田詩奈さんもばっちり登場。
同じ歯科医師仲間が沢山コメントして下さりとても嬉しいです。
冬場も紅景天ジェルで、乾燥知らず！艶っぽくいきましょう！



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成沢紀子さん、下町気質で人なつっこく色白スタイル抜群のモデルさんです。
宝ジェル長らく愛用して評価して下さり心から感謝してます。
いつまでも綺麗で活躍して下さい。
応援してます。（ゆほびか127ページ）


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朝は台所でサラダウォッシュ。
次に眼鏡に、そして次はー！？が日課となりました。
その解答は「ゆほびか」1月号に掲載中。
是非見て下さいませ。
小林正観さんや門昌央さんとご一緒が光栄ですし、二人の文は読む価値あり！



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月刊「フィッテ」の若い二人とトレーニングします。
20才と27才。シャープで小顔なのに。
さらに今から鍛えて、何年か後に大顔流行ったらどうするの？（笑い）
今日はすっかりお母さん気分。
10日間後再び撮影！
ファイト。



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気持ちいい取材撮影でした。
編集大石さんヘアーメイク榊さんモデル平綿かおりさんカメラマンさん、全員女性。「女の綺麗さを引き出すのは女だ！」と確信した約三時間でした。
マイ・フォーティーズ完売まちがいなし！



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なんと、掲載して下さった隣のページに私の20年の持病、ドライアイの記事。
「涙もリゾチーム（酵素）を含むためバイ菌から目を守るのに活躍してくれてる。」と。
唾液中のリゾチームも口な中の抗菌に役立ってます。


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ほんとにお世話になりました。
自分が視聴者の皆様のどこまでお役にたてたかどうか？！
私を支えてくれた、倉田さん、浦井さん、矢野さん、岡本さん、中島さん、皆様に感謝します。
ところでこのかっこいい男性誰の旦那さまでしょう？



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『レディス4』素敵なお二人に支えられ、無事生放送終わりました。
視聴者の皆様への、熱き想いいっぱいの柴俊夫さんと川原みなみさん、傍にいさせて頂いただけでほかほかでした。
決してぺットボトル筋トレのせいではなく。

表情筋にこだわり三年さぼった日もあるでしょうが、おおよそ継続して効果につなげてる二人。
ちょうどいい！取材にご協力を！！
さあ本日二回目ペットボトル始めます。
来週水曜テレ東レディス4 お時間あえば見てください。



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1むくませないマッサージ
2たるませないエクササイズ
3ピンと弾む肌をキープのスキンケア。
このような専門誌にとりあげて頂き大変光栄です。
またとても勉強になりました。
第三回ミステリーツアーは丁寧におさらいです。


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です。
3つのポイントケアで立体美人！
国内外の有名メーカーで、多くのエステティシャンを育てている笠原さんの言葉からエクササイズは続けなくてはと再認識できます。
掲載ご一緒させて頂き感激です。

本日発売女性セブン、小顔をプロデュースと少し掲載されております。（P158、159）
ご一緒させていただいた女性二人の記事も共通性あり、ためになります。
黒木瞳さんチェ・ジウさんの小顔が美人の条件との書き出し。



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表紙はこちら。
沖縄の青い海の隣に変な顔



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皆様この撮影そのまんまが表紙に出てしまいました。
「楽園生活」50歳からの楽しい、役立つ、得するフリーマガジン。
定価0円、本屋さんの店先でも探して見てくださいませ。


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女性セブン編集チームまずは全員でペットボトルエクササイズ開始。
皆やる気満々。



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本職、歯科医宝田恭子が実践の『歯ぐきのツボマッサージ』。大学の大先輩であられる寺川先生が口の中は全身につながるツボの宝庫と掲載してます。99ページからです。連休中よろしかったらお読み下さいませ。


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もうすぐ発売のこのsaitaをみたらわかります。以前登場して頂いたのんちゃんと金沢さんが出ています。3週間の継続力お見事！シャープになった上すごく綺麗　横顔最高でどきっとしてしまいました。お疲れさまでした。


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最近雑誌やテレビの取材などを通じて多くの女性に会いますが、30歳以上の女性の場合、見た目の年令は「実年齢の八掛け」が標準であることに気がつきました。40才なら32才くらいに見えるのが普通の世の中に・・・と。

実践会の増田詩奈です。

先日このブログで宝田先生からお知らせのあった
【 ベーグル 】は本日発売です！！

宝田先生の記事は、なんと綴じ込みで取り外しのできる
永久保存版小冊子になっています♪　凄すぎ〜〜る！

早速本屋さんへＧＯ！ですね。



《 ちょとお願いです… 》

宝田歯科医院へのお問い合わせが多くなっているようです。
診療関係以外の窓口は、実践会で行っております。

セミナー関連やエクササイズについてのご質問、また
「宝田恭子先生が推薦！」のアンチエイジング専門店での
商品についてのお問い合わせなどは

宝田恭子アンチエイジング実践会 事務局長　増田 詩奈
　　E-mail : siina@hiramekikojo.com
宛てによろしくお願いいたします m(__)m

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宜しかったら読んで下さいませ。ぺ・ヨンジュンのたくましく美しい下半身を作り上げたのは腰割りだった。『腰割り』ダイエットがトップ事項、個人的に興味あり！なぜか、私眼鏡かけると似てるんです。ヨンサマに。

通常のブラッシングに加えて歯肉マッサージするといつもしまったさくら貝の歯肉に！なぜ私がこの方法をお薦めなのか今日発売、安心8月号68ページにでてます。私の他に10人の歯科医が『歯の新療法』を書いてます。

豆乳野菜スープと 酢たまごです。
そうだ！女性にキモがられないようにブルドック顔よ、さらば！って【AGE】、べースボールマガジ社に出ます。
男性の気持ちがわかる気がしてきた！
6月29日全国発売 女性も読む価値あり。