皆様お元気ですか？ ご存じの通り新型肺炎の感染が拡大する中、私たちが出来る事は健康管理、感染防止です。 手洗い、うがい、マスク着用をして気をつけましょうね。 本日朝のルーティン動画をすっぴんで公開しております こんな時期なので少しでもご自宅でYouTubeで楽し
宝田恭子
YouTube動画第６弾 更新しました！
2月に入りました！ 春の兆しを少しずつ感じる頃となってきました。 本日YouTube 第6弾 更新いたしました！ 孫とゲームセンターでゲットした物や姿勢が良くなる呼吸エクササイズなど公開してます！ 動画みてま〜すとおっしゃってくれる方からお声をかけて戴き、う
宝田恭子のYouTube動画 Vol5配信中！
先日、コスモエクサ60を使ったトレーニング動画を撮影しました！ 詳しく動画でまとめておりますので、コスモエクサ60をお持ちの方は、ぜひ今回のYouTube動画をご覧下さい。 また、これからコスモエクサ60の購入をお考えの方も、ぜひ今回の動画を見ていただき、簡単で楽に正
今年は積極的にYouTube配信！第四弾！
こんにちは！本日YouTube配信しました！ 年末で、なまった体を動ける体に・・・ ぜひ「かかと落とし」から手を使った動作まで一連のエクササイズをチャレンジしてみませんか？ ゆっくりでいいので、毎日続ける事がベストです。 ぜひお時間ある方は、YouTubeをみて楽し
2020年初のYouTube動画しました 第3弾
あけましておめでとうございます。 皆様、年末年始はゆっくり過ごされましたでしょうか？ ついつい年末年始は、食べ過ぎてしまう方もいらっしゃると思います。 今年初のYouTubeを本日配信しました。 少しでも正月太りの解消にお役に立てれば幸いです！ ぜひお時間あ
