あけましておめでとうございます。 皆様、年末年始はゆっくり過ごされましたでしょうか? ついつい年末年始は、食べ過ぎてしまう方もいらっしゃると思います。 今年初のYouTubeを本日配信しました。 少しでも正月太りの解消にお役に立てれば幸いです! ぜひお時間あ